Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır? – Özel OFM Antalya Hastanesi
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır?
Anksiyete bozukluğu, kaygı bozukluğu olarak da adlandırılır. Belirli bir oranda kaygı her insanın yaşayabileceği ve hissedebileceği olağan bir durumdur aslında.Yaşanılan olaylar karşısında , olma olasılığının çok üzerinde, abartılı, orantısız bir kaygı tepkisi, ruhsal olarak sıkıntı ve sorun yaratabilir ve buna bağlı olarak anksiyete (kaygı) bozukluğu gelişebilir. Anksiyete bozukluğu olan bir bireyin insan ilişkileri, sosyal hayatı ve iş hayatı olumsuz yönde etkilenebilir. Örneğin, kalabalık ortamlarda çalışan bir insanda anksiyete bozukluğu gelişirse işini yapma konusunda ciddi sıkıntılar yaşayabilir.
Anksiyete bozukluğu olan bireyde belirsizliğe karşı toleransı düşüktür ve bu belirsizlikleri olumsuz düşünce ve inanışlarla doldurabilir. Yaşadığı olaylar ve durumlarla ilgili orantısız kaygı tepkileri gösterebilir. Gelecekle ilgili olumsuz beklentileri, endişeleri ve korkuları olabilir. Ortada birşey yokken kötü birşey olacakmış, kötü bir haber alacakmış, başına kötü birşey gelecekmiş gibi hisseder.
Belirtileri:
- Sıkıntı, gerginlik, huzursuzluk
- Kaygı, endişe
- Kötü bir şey olacak, kötü bir haber alacakmış hissi
- Nefes almada güçlük ya da aldığı nefes yetmiyormuş hissi
- Çarpıntı
- Terleme
- Baş ağrısı,karın ağrısı,mide bulantısı
- Kas ağrıları ve kramplar
- Vücutta titreme, uyuşma
- Dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon sorunları
- Uyku sorunları
Anksiyete bozukluğu türleri:
- Panik bozukluk
- Yaygın anksiyete bozukluğu
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Sosyal kaygı bozukluğu
- Fobik bozukluklar
Tedavi:
Anksiyete bozukluğu tedavisinde sıklıkla psikoterapiler ve ilaç tedavileri kullanılmaktadır.
Bilişsel davranışçı terapi ile uygunsuz, işlevsel olmayan düşünce ve davranış kalıplarına yönelik müdaheleler yapılır.
Beslenme düzeni, nefes egzersizleri ve bedensel egzersizler önerilir.
Uz.Dr. Şakir ÖZDEMİR
"
