Kaygı Bozukluğu

Kaygı, telaş ve korkular yaşamaya başladığınızda hayatınızı engellemeye başlar ise problem haline gelmektedir. Güzel bir haber ise çözüm sürecinin düşündüğünüz gibi çok uzakta olmamasıdır. Kaygılarınızı kontrol altına alabilmek için elinizde olan yapabileceğiniz birçok şey vardır.

Kaygılanmak Normal Midir?

Kaygı hayatın bir parçasıdır. Günlük hayatın koşuşturması içerisinde değişik birçok konu ile ilgili kaygı duyabilir. İş, sınav, para, çocuk ve aile ile ilgili sorunlar birçok insanı kaygılandırabilir. Kaygı, günlük hayatta baş edebilmek için hazırlıklı olunmasını, herhangi bir sorun karşısında hızlı karar verip hareket edilmesini sağlar. Bunlar, baş edilebilir düzeyde olan kaygılardır.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Gerçek bir neden yokken ya da nedeni olsa bile durumla uygunsuz olan, aşırı olan denetlenemeyen nitelikteki endişe hastalığın temel belirtisidir. Çoğu zaman kişi endişelerinin aşırı olduğunun farkındadır, ancak endişelenmelerini denetleyemezler ve bir türlü sakinleşemezler. Çevrelerinde “aşırı evhamlı” olarak tanınırlar. Yorgunluk, dikkat bozukluğu ve konsantrasyon güçlüğü, en ufak sesle kolayca irkilme, uykuya dalamama ve gece sık sık uyanma diğer önemli belirtilerdir.

Anksiyete Bozukluğunun Duygusal Belirtileri:

Endişeli olma durumu
Kötüye odaklanma
Gergin hissetme
Sinirli olma
Huzursuzluk
Tehlike işaretlerini gözleme

Anksiyete Bozukluğunun Fiziksel Belirtileri:

Kaygı, birçok fiziksel belirtiyi içermektedir.

Terleme
Kalpte çarpıntı
Sersemlik hissi
Sık sık idrar yapma isteği ya da ishal
Nefes almada zorluk
Titreme
Kaslarda gerginlik
Baş ağrısı
Halsizlik
Uykusuzluk

Anksiyete Ataklarının Tedavisi

Anksiyete atakları tedavi edilebilir. 5-8 seans içerisinde kaygınızı dayanılmaz halden kurtarıp, dayanabilir düzeye çekmek mümkündür.

Kaygı Bozuklukları için Tedavi Seçenekleri

Kaygı bozuklukları tedavi sürecine kısa zamanda yanıt vermektedir. Belirlenen tedavi kaygı bozukluğunun şiddetine ve türüne göre değişmektedir. Kaygı bozuklukları genellikle ilaçlar, terapi veya ikisinin birleşimi ile tedavi edilebilmektedir.

Kaygı Giderici İlaçlar

Anti- depresanları içeren çok fazla ilaç türü tedavide kullanılmaktadır. İlaçlar en çok etkiyi terapiyle birlikte devam ettirildiğinde göstermektedir.

Benzer Yazılar

Tatil Sonrası Adaptasyon Güçlüğünün Yaşanmasında 10 Önemli Faktör

İndirimler Alışveriş Bağımlılığına Sebep Oluyor!

Alışveriş bağımlılığı (onyomani), kişinin ihtiyacı olsun olmasın, bu durumun kendisini maddi anlamda zorlamasına rağmen satın alma dürtüsünü kontrol edememesidir.

Boşanma Sonrası Kadınlar Neler Yaşar?