Fibromiyalji belirtileri nelerdir ve tanısı nasıl konur

Selam, geçen yıl bana fibromiyalji tanısı konuldu hala tani hakkinda şüphelerim var. Fibromiyalji belirtileri nelerdir ve tanısı nasıl konulmaktadır. Şimdiden çok teşekkür ederim.

Fizyoterapist Durumu yayınlanmak üzere'ye değiştirildi 6 Haziran 2019 1 Cevap

Merhaba Ergün bey, öncelikle çok geçmiş olsun. Fibromiyalji belirtileri arasında en başka bütün vücuttaki yaygın bir ağrı görülür. Bu ağrı genellikle dirsek, omuz, boyun, bel, göğüs, başın arka kısmı, kalça, dizler gibi hassas noktalarda görülmektedir. Bu ağrılar keskin, yaygın, şiddetli olabilirler. Bunun yanında sabah kalktığınızda sabah sertliği, kaslarda spazm, kaslarda güçsüzlük ve el-ayakta inflamatuar olmayan şişlikler görülebilir. Bilişsel olarak unutkanlık, anlamada güçlük, hesaplamada zorluklar, konuşmada zorluk geçmek gibi belirtileri de vardır. En çok görülen belirtilerden birisi de sürekli yorgun olma halidir. Fibromiyalji de dinlenmeye rağmen sürekli yorgun ve halsizlik mevcuttur. Huzursuz bacak sendromu yani genellikle akşam saatlerinde ortaya çıkan bacağı hareket ettirmek istemesi ve bacakta yanma, ağrı ve uyuşukluk gibi kendini gösteren problemlerde görülmektedir. Baş ağrısı ve migren de özellikle bu hastalarda görülmektedir. Midede görülen bir takım belirtiler ise, mide bulantısı, ishal, sık gaz çıkarma ve idrara çıkma, idrar yaparken ağrı gibi belirtiler görülmektedir. Psikolojik belirtileri arasında kaygı bozukluğu, panik atak, sinirlilik en sık görülmektedir.

Fibromiyalji Tanı ve Teşhisi

Yaygın ağrının en az 3 ay sürede sürmesi ve vücudumuzda bulunan 18 hassas noktadan en az 11 inde ağrı görülmesidir. Bunun dışında fibromiyaljide herhangi bir görüntüme ve laboratuvar yöntemi ile teşhis konulmamaktadır. Tanı ve Teşhis için lütfen doktorunuzla görüşün.

"

Fibromiyalji Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Fibromiyalji, kronik, uzun süreli, yaygın kas ağrısı, eklem ağrısı ve yorgunluğa neden olan bir hastalıktır. Ağrı aralıklı olarak azalabilir veya artabilir. Bilinen bir nedeni yoktur, ancak stres ve genetik gibi belirli faktörler kişiyi hastalığa yatkın hale getirebilir. Tedavisi olmamasına rağmen ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer terapiler hastanın durumunda rahatlama sağlar.

Fibromiyalji kimlerde olabilir?

Çocuklar dahil herkesde fibromiyalji olabilir. Kadınların bu hastalığa yakalanma olasılığı erkeklerden iki kat daha fazladır. Belirtiler genellikle orta yaşta ortaya çıkar. Romatoid artrit, lupus ve sarkoidoz gibi diğer kronik rahatsızlıklardan muzdarip hastaların % 20 kadarı da fibromiyaljiye sahip olabilir.

Dr. Tural Bayramov’un Fibromiyalji Kitabı Şimdi Amazon’da! Detaylı Bilgi Ne tetikler? Erken doğma, taciz, kazalar gibi travmatik yaşam olayları gibi stresörler Viral enfeksiyonlar veya diğer hastalıklar gibi tıbbi durumlar Anksiyete, depresyon, diğer duygudurum bozuklukları Kötü uyku düzeni Egzersiz yapmamak Belirtileri nelerdir?

Yaygın kas ağrısı ve eklem ağrısı ile birlikte yorgunluk ve kalitesiz uyku, fibromiyaljinin belirleyici semptomlarıdır . Hastalık her hastayı farklı şekilde etkiler. Şunları da hasta deneyimleyebilir:

Kaygı veya depresyon İshal veya kabızlık dahil sindirim sisteminde olan sorunlar Yüz veya çene ağrısı (temporomandibular eklem bozuklukları) Baş ağrısı veya migren Hafıza sorunları Ellerde veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma

Fibromiyalji atağını ne tetikler?

Bazı şeyler, özellikle stres seviyesinin artıran durumlar, fibromiyalji atağına (alevlenme) neden olabilir. Bunlar aşağıdakileri içerir:

Günlük rutinlerde değişiklikler Diyet değişiklikleri veya kötü beslenme Hormon dalgalanmaları Uyku eksikliği İşle ilgili stres, başka bir hastalık, duygusal stres gibi Tedavide olan değişiklikler Uyku düzeninde değişiklik (örneğin, vardiyalı çalışma) Hava veya sıcaklık değişiklikleri Bel ağrısı tedavisinde Williams Lomber Fleksiyon Egzersizleri neden ve nasıl yapılır? Detaylı Bilgi Nasıl teşhis edilir?

Fibromiyaljiyi kesin olarak teşhis eden bir test yoktur. Fibromiyalji tanısı, semptomlara ve fizik muayene sonuçlarına göre klinik olarak onaylanır. Anemi veya tiroid hastalığı gibi diğer yorgunluk nedenlerini dışlamak için temel kan testleri önerilir. Teşhis, semptomlarla birlikte hastanın aile ve tıbbi geçmişine dayanır.

Fibromiyaljisi olan kişiler, çoğu insanı rahatsız etmeyecek ağrıya karşı son derece hassas olma eğilimindedir. Doktor, vücuttaki dokunmaya karşı oldukça hassas olan tetik noktaların veya alanların sayısını değerlendirebilir.

Tanı için, yorgunluk ve hafıza ve konsantrasyon bozukluğu, kalitesiz uyku, depresyon semptomları ve huzursuz olma gibi diğer semptomlarla birlikte üç ay boyunca yaygın ağrı mevcut olmalıdır.

Nasıl kontrol altına alınır veya tedavi edilir?

Fibromiyaljinin tedavisi yoktur. Bazı ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri semptomları iyileştirebilir. Aşağıdaki seçenekler fibromiyalji tedavisinde kullanılabilir:

İyileştirilmiş uyku alışkanlıkları Stres yönetimi teknikleri Egzersiz tedavisi Analjezik ilaçlar, antidepresanlar, antikonvülzanlar (sara ilaçları) Tetik nokta enjeksiyonu, Kuru iğne tedavisi Bilişsel davranışçı terapi Komplikasyonları nelerdir?

Fibromiyalji yaşamı tehdit etmez. Kronik ağrı ve yorgunlukla yaşamak bu hastalığı olanlar için zor olabilir. Fibromiyalji tedavi edilmezse iş hayatı ve günlük aktiviteler daha da zorlaşır ve yaşam kalitesi azalır.

Fibromiyaljiyi nasıl önlenebilir?

Fibromiyaljiye neyin sebep olduğu bilinmediği için gerçekten bu hastalığı önlemek için hangi adımların atılması gerektiğini söylemek zordur. Yine de aşağıdakileri yapmak her zaman iyi bir fikirdir:

Stresi en aza indirmek Besleyici bir diyet Yeterli uyku Sağlıklı kilo Artrit, depresyon veya diğer durumların iyi tedavi edilmesi Aktif ve düzenli egzersiz yapılması Fibromiyalji tanısı alan hastalar için prognoz nedir?

Fibromiyaljisi olan çoğu insan, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri ile semptomları hafifletebilir. Stresi azaltmak için adımlar attıktan sonra bazen semptomlar kaybolur. Stresli zamanlarda semptomlar geri gelebilir. Az sayıda insan çalışamayacak kadar şiddetli ağrı veya yorgunluk yaşar.

"

Fibromiyalji

Fibromiyalji Nedir: Yaygın kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, migren, kronik yorgunluk, halsizlik, uyuma güçlüğü veya dinlendirmeyen uyku, depresyon, kaygı bozuklukları, hazımsızlık, düzensiz barsak hareketleri, kadınlarda ağrılı adet belirtileri gibi birden çok belirtiyle seyreden kronik bir hastalıktır. Hastaların çoğunluğu kadındır ve orta yaş grubundadır.

Fibromiyalji Sebebi Nedir: Modern tıp bilgilerine göre sebebi tam olarak bilinmemekte, bazı risk faktörleri sıralanmakta hassas kişilik yapısında, titiz, masa başı çalışan, işkolik, spor alışkanlığı olmayan kişilerde daha sık görüldüğü belirtilmektedir. Ancak bütüncül regülasyon tıbbı bakış açısına göre ise fibromiyalji vücudun tüm iç dengelerini düzenleyen ve otonom sinir sisteminin (vegetatif sinir sistemi) bir fonksiyon bozukluğudur. Otonom sinir sistemi özellikle dokulara yeterli kan ve oksijen gitmesi için kan damarlarında, metabolizma sonucu oluşan atıkların uzaklaştırılması için de lenf damarlarında bolca bulunur. Otonom sinir sisteminin dengeleri bozulunca hem dokuların kanlanması ve oksijenlenmesi bozulur, hem de metabolik atıkların ve toksinlerin uzaklaştırılması aksar. Sonuçta iyi kanlanamayan ve yeterli oksijenlenemeyen dokular verimli çalışamadığı gibi, kronik olarak asit birikimi ve iltihap cevabı oluşur. Aynı zamanda lenf sistemi iyi çalışmadığı için de atıkların, toksinlerin, ağır metallerin biriktiği bir bağ dokusu oluşur. Bunlara bağlı olarak hastada yorgunluk, halsizlik, yaygın ağrılar görülür. Merkezi sinir sisteminin etkilenmesine bağlı dikkat ve konsantrasyon bozuklukları, depresyon, anksiyete, panik atak gibi psikiyatrik problemler görülür.

Otonom sinir sisteminde fonksiyon bozukluğunu başlatan uyaranlara regülasyon tıbbında bozucu alan adı verilir. Bozucu alan kendisi belirti vermediği halde birtakım sinirsel ve hormonal mekanizmalarla vücutta uzak etki ile biyolojik stres oluşturarak hastalığa neden problemli vücut alanlarıdır. Fibromiyaljide en sık rastlanan bozucu alanlar bağırsak flora bozukluğu, sessiz iltihaplı, problemli, işlem görmüş dişler, ameliyat izleri, sessiz iltihaplı bademcikler, problemli çene eklemleri ve sinüsler, psikolojik yükler ve elektromanyetik yüklerdir.

Fibromiyalji Tanısı Nasıl Konulur: Modern tıp bilgilerine göre özel bir tanı yöntemi yoktur. Tüm radyolojik ve laboratuvar bulgularının normal olması buna karşın en az 3 aydır süren yaygın kas ağrılarının yanı sıra, kısa süreli sabah tutukluğu, kronik yorgunluk, uyku düzensizlikleri, baş ağrısı, karında şişkinlik, düzensiz barsak hareketleri, kadınlarda ağrılı adet gibi bulgulardan en az bir kaçının olması ve vücudun belirli noktalarında muayene ile tespit edilebilen belirli sayıda hassas noktanın saptanmasıyla tanı konulur.

Ancak hastalığa isim konulması tedavi için yeterli değildir ! Tedavi için vücudun toksik yüklerinin saptanması gerekir !

Bağ dokusunun toksik yüklenme derecesi, ağır metaller, vücudun dokulardaki PH değerleri, mental stres derecesi, bağırsak florasının durumu ve tüm bozucu alanlar saptanabilmeli ve bu seviyede oluşan bozukluklar tedavi edilmelidir. Laboratuvar bulguları ve görüntüleme yöntemleriyle hastalar normal bulunmakta ancak Bioscan, Reviquant, Applied Kinesiology gibi bioenformatif yöntemlerle sayılan bu bozukluklar saptanabilmektedir.

Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir:

Fibromiyalji hastalığının sebebi otonom sinir sisteminin fonksiyon bozukluğu olduğundan, hem otonom sinir sisteminin normal fonksiyonları yeniden kazandırılmalı hem de buna neden olan bozucu alanlar saptanarak tek tek tedavi edilmelidir.

Nöral Terapi: Nöral Terapi, otonom sinir sisteminde oluşan fonksiyon bozukluğunun, seyreltilmiş lokal anesteziklerin özel vücut alanlarına enjeksiyonları sayesinde, sinir sisteminin refleks mekanizmaları kullanılarak düzenlenmesidir. Ayrıca bozucu alan etkisi yaratarak sistemin kendini onarmasını engelleyen bozucu alanları devre dışı bırakır. Bu enjeksiyonlar sayesinde bağ dokusunun beslenmesini ve oksijenlenmesini sağlayan kan damarları ile atıkların uzaklaştırılmasını sağlayan lenf damarlarının çalışması düzenlenmiş olur. Ağrı mekanizmalarını kırarak ağrı üzerinde belirgin bir tedavi sağlar. Her türlü ağrı tedavisinde kullanılabilen etkin ve doğal bir yöntemdir. Enjeksiyonda seyreltilmiş lokal anestezik solüsyonları (%0,5 prokain veya lidokain) kullanılır. Sistemde sempatik parasempatik dengesini tekrar oluşturarak regülasyonu sağlar. Ozon Tedavisi

Ozonun rektal yoldan bağırsaklara uygulanması sistemik yararları açısından kan yoluyla uygulanan ozonla benzerdir, ancak rektal ozon uygulamasının ilave olarak bağırsak mukozasını onarıcı ve iltihabı azaltıcı etkisi vardır. Bağırsak florası bozukluğu ve bağırsak kandidasına bağlı aşırı geçirgen bağırsak sendromunun tedavisinde önemli bir yeri vardır.

Vücuttaki Asit Birikimin Nötralize Edilmesi: Fibromiyaljili hastaların büyük çoğunluğunda görülen latent asidoz ve kronik iltihapla mücadelede damardan serum şeklinde bazik serumlar uygulanabilir. Ayrıca oral yoldan kapsül şeklinde baz takviyesi yapılabilir. Her hastanın alkali beslenmesi, bol su içmesi, düzgün nefes alması sağlanmalıdır. Beslenme: Fibromiyalji hastalarının sadece uygun beslenme önerileri ile bile kısmi düzelme gösterdiği saptanmıştır. Fibromiyaljisi olan hastaların çok büyük çoğunluğunda bağırsak flora bozukluğu ile bağırsak kandidası ve besin duyarlılıkları mevcuttur. Bu yüzden besin duyarlılıkları saptanan besinlerin (kliniğimizde Reviquant ile saptanabilmektedir) diyetten çıkarılması, şekersiz ve alkali bir beslenme tarzının önerilmesi gerekir. Beslenme önerilerinin yanı sıra vücutta açığı saptanan vitamin ve minerallerin, besin destek ürünleri olarak önerilmesi gerekir. Bağırsak flora bozukluğu saptandı ise mutlaka probiyotik takviyesi yapılmalıdır. Ağır Metal Detoksu: Bağ dokusunda birikmiş olan ağır metallerin vücuttan uzaklaştırılması normal bir vücut iç dengesi için şarttır. Bu amaçla bazı bitkisel ilaç takviyeleri kullanmaktayız. Enerji Dengesi: Vücudun bozulmuş olan enerji dengeleri özellikle elektrosmog ve geopati önemli bir fibromiyalji sebebidir. Bu yüklerin saptandığı hastaların özellikle elektromanyetik frekans tedavileri ile tedavi edilmesi gerekir. Egzersiz: Günlük yapılan yürüyüş, yüzme gibi aerobik egzersizler, stres faktörlerinin azaltılması belirtilerin azalmasında önemli katkı sağlayacaktır. Özellikle solunum egzersizlerinin regülasyonda özel bir yeri vardır. Fizik Tedavi: Fibromiyalji hastalarında yüzeyel ve derin ısıtıcılar, lazer terapi, masaj ve germe egzersizleri ağrılı noktaların azaltılmasında etkindir. İlaç Tedavisi: Antidepresanlar yaygın olarak önerilmekte ise de net bir etkinliği saptanmamıştır. Aynı şekilde sinir uyarılabilirliğini azaltarak semptomların daha az hissedilmesini sağlayan antiepileptik (sara önleyici) ilaçları da sebebe yönelik değil sadece semptomların az hissedilmesine yönelik bir tedavi yaklaşımıdır. Kliniğimizde tercih edilen bir yaklaşım değildir.

KLİNİĞİMİZDEKİ YAKLAŞIM

Kliniğimizde hastaların öncelikle ayrıntılı muayeneleri yapılır ve kinezyolojik kas testleri ile bozucu alanları saptanır. Bioenformatif teşhis yöntemleriyle hastaların genel vücut regülasyon kapasitesi, bağ dokusu ağır metal ve bozucu alan yükleri, besin duyarlılıkları, vitamin mineral ihtiyaçları, bağırsak florası ve kandida düzeyi saptanır. Her hastaya, hastalıktan etkilenme derecesini saptamaya yarayan Fibromiyalji Etki Anketi doldurtulur.

Bu bilgiler doğrultusunda nöral terapi başta olmak üzere, rektal ozon tedavisi, diyetisyen eşliğinde beslenmenin düzenlenmesi, latent asidoz için bazik serum uygulamaları, elektromanyetik frekans tedavileri, ağır metal detoksu için bitkisel ürün önerileri, saptanan eksik minerallerin yerine konulması için vitamin mineral önerileri, bağırsak florası bozuk saptanan hastalarda probiyotik önerileri yapılır. Her hasta için değişik kombinasyonda düzenlenen tedaviler aktif olarak 4 hafta devam eder. Bu süre sonunda Fibromiylji Etki Anketi yeniden doldurtularak iyileşme derecesi saptanan hastalar belirli aralıklarla kontrole alınarak tam şifa için beslenme, egzersiz, yaşam şekli takip edilir.

KLİNİĞİMİZDEN BİR ÇALIŞMA

Kliniğimizde eylül 2019 ile mart 2020 arasında tedaviye aldığımız 38 fibromiyaljili hasta üzerinde yapılan bir çalışmada saptanan veriler aşağıdaki gibi olmuştur,

Hastaların tamamında en az bir bozucu alan, %81,57 sinde birden fazla bozucu alan mevcuttu. Saptanan bozucu alanların %71,05 i kafa bölgesinde özellikle sessiz diş çürükleri ile dolgu-kanal tedavisi gibi işlem görmüş dişler, sinüzit, orta kulak ve bademcik iltihapları idi. Hastaların %26,32 sinde bağırsak bozuklukları, %26,2 sinde ameliyat izleri bozucu alan etkisi yaratıyordu. Hastaların %94,74’ünde latent asidoz, %81,58’inde ağır metal yükü, %78,95’inde bağırsak florasında bozukluk, %73,68’inde insülin direnci saptandı. 4 haftalık tedavi sonrasında hastaların %76,32’ de belirgin, %21,05’de kısmi, %2,63’de ise minimal iyileşme görüldü. Bu iyileşme dereceleri Fibromiyalji Etki Anketi olarak adlandırılan bir anket ile değerlendirildi. Bu anket 10 grup sorudan oluşmakta ve hastanın kendisi tarafından 4 haftalık tedaviden önce ve sonra doldurulmaktadır. Bu anket ile hastanın günlük yaşam aktivitelerinin etkilenme derecesi, ağrı, yorgunluk, sabah tutukluğu, kaygı ve depresyon dereceleri ile hastaların kendilerini iyi hissettikleri gün sayısı ve fibromiyalji belirtileri nedeniyle çalışamayacakları gün sayısı saptanır. Bu anketin sonucunda hastalar 0-100 arası bir puan alır. 0 puan en sağlıklı, 100 puan ise en ağır fibromiyljiyi göserir. 50 civarı puan orta derecede bir fibromiyaljiyi gösterirken 70 üzeri ise ağır fibromiyaljiyi gösterir. Tedavi öncesinde hastaların % 44,7 si ağır fibromiyalji hastası iken, tedavi sonrasında bu oran %2,6 ‘ya düşmüştür. Tedaviden sonra en çok iyileşen hasta 61,31 puan iyileşme göstermiştir. Bu hastanın Fibromiyalji Etki Anketi puanı tedavi öncesinde 96,15 iken tedavi sonrasında 34,84’e düşmüştür. Tüm hastaların ortalama iyileşme derecesi ise 32,2 puandır. Antidepresan ve antiepileptik ilaçlarla yapılan benzer çalışmalardaki en fazla iyileşme derecesi 19,3 puan, ortalama iyileşme derecesi ise 12,7 olarak saptanmıştır. "

Fibromiyaljinin (Kas Romatizması) 7 Belirtisi ve Öneriler

Kas iskelet sisteminin romatizmal hastalığı kas romatizması (fibromiyalji) olarak ifade edilmektedir. Vücudun geneline yayılmış ağrı ile karakterize olan kas romatizması her yaş grubunu etkilemektedir. Ancak sıklıkla orta yaş grubundaki kadınlarda görülmektedir.

Fibromiyalji hastalarında ilaç ve fizik tedavisinin yanı sıra, sağlıklı beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi bazı uygulamalar kişilerin yaşam kalitesini arttırabilmektedir. Kas romatizması belirtileri ve “fibromiyaliji ile yaşam” hakkındaki önerilerimiz için yazının devamını okuyabilirsiniz.

İçerik

Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir? Fibromiyalji (Kas Romatizması) Ağrıları Fibromiyalji Neden Olur? Fibromiyalji İçin Risk Faktörleri Nelerdir? Fibromiyalji Tedavisi Fibromiyalji ile Yaşamak

Kas romatizması veya yumuşak doku romatizması olarak da bilinen fibromiyalji, vücudun farklı bölgelerinde, kas ağrısı, hassasiyet ve sertliğin yanı sıra uyku bozuklukları ve yorgunluğa neden olan bir yumuşak doku rahatsızlığıdır. Fibromiyalji ağrısı, vücudun belirli bir bölgesinden geliyormuş gibi hissettirse de aslında beyinden, özellikle de merkezi sinir sisteminden kaynaklanmaktadır. Genellikle romatizmal hastalıklarla gruplandırılsa bile, iltihaplı eklem veya kas hastalıklarından değildir.

Fibromiyaljinin kesin bir tedavisi yoktur. İlaçlar, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ağrıları yönetmeye yardımcı olabilmektedir. Kas romatizması, vücutta kalıcı bir hasara neden olmaz. Ancak yakınmaları en aza indirmek için kasları ve eklemleri güçlü tutmak önemlidir.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Fibromiyalji belirtileri genellikle çok net değildir. Kişiden kişiye değişen birçok belirtisi olabilir ve bu belirtiler zamanla azalmakta veya şiddetlenmektedir. Ancak tamamen ortadan kalkma olasılığı düşüktür. Belirtilerden bazıları şunlardır:

Yaygın Ağrı: Belirtilerinden en yaygın olanı kaslarda yaygın ağrı ve hassasiyettir. Ağrı genellikle en az üç ay süren donuk bir ağrı olarak tanımlanır. Bir ağrının yaygın ağrı sayılabilmesi için ağrının vücudun her iki yanında, belin üstünde ve altında olması gerekir. Söz konusu yaygın ağrı, vücudun her yerinde hissedilmektedir. Ancak sırt veya boyun gibi belirli bölgelerde daha şiddetli olabilmektedir. Ağrının şiddeti zamanla artıp azalsa bile, sürekli devam etmektedir. Baş Ağrısı: Boyun ve omuzda ağrı ve sertliğe bağlı olarak sık sık baş ağrısı da görülmektedir. Bunlar hafif baş ağrılarından şiddetli migrenlere kadar değişmektedir. Aşırı Hassasiyet: Vücut ağrıya son derece duyarlı hale getirebilir ve en ufak bir dokunuş bile acı verici olabilmektedir. Örneğin, ayak parmağınızı bir yere çarptığınızda ağrı normalde olduğundan çok daha uzun süre devam etmektedir. Ayrıca duman ve parlak ışıklara karşı da hassas olabilirsiniz. Hassas olduğunuz bir etkene maruz kalmak, fibromiyalji belirtilerinin artmasına neden olmaktadır. Yorgunluk: Fibromiyalji belirtilerinden bir diğeri de yorgunluktur. Hastalar, uzun süre uyusalar bile genellikle yorgun olarak uyanırlar. Çoğu zaman kişilerin uyku düzeni ağrılar nedeniyle bozulmaktadır. Ayrıca birçok hastada huzursuz bacak sendromu ve uyku apnesi gibi başka uyku bozuklukları da görülebilmektedir. Kas romatizmasının neden olduğu yorgunluk, hafif bir yorgunluktan grip benzeri bir hastalık sırasında yaşanan bitkinliğe kadar değişmektedir. Kaslarda Sertlik: Kaslarda sertlik hissine neden olmaktadır. Sertlik, uzun süre aynı pozisyonda hareketsiz kalındığında daha şiddetli olabilmektedir. Bilişsel Zorluklar: Beyin sisi (fibrofog), kas romatizmasında birçok kişi tarafından yaşanan bir tür bilişsel işlev bozukluğu belirtisidir. Fibrofog, odaklanmayı, dikkat becerisini ve hafızayı etkiler. Yapılan çalışmalara göre, hastaların %50 ile %80’inin fibrofog belirtisi yaşadığı bildirilmiştir.

Diğer Belirtiler: Fibromiyalji genellikle aşağıdaki diğer durumlarla birlikte bulunabilmektedir:

Huzursuz bağırsak sendromu, Sistit veya ağrılı mesane sendromu, Çene ekleminde veya çiğneme kaslarında ağrı, Kaygı ve Depresyon,

Fibromiyalji (Kas Romatizması) Ağrıları

Ağrı, ayırt edici bir fibromiyalji belirtisidir ve vücudun etrafındaki çeşitli kaslarda ve diğer yumuşak dokularda hissedilir ve hafif bir ağrıdan, şiddetli ağrıya kadar değişebilmektedir. Kas romatizması nedeniyle, vücudunuz, normal bir acıya bile aşırı tepki verebilmektedir. Bu ağrılar, vücudun birden fazla bölgesinde hissedilebilir:

Göğüs Ağrısı: Göğüs ağrısı, kaburgaları göğüs kemiğine bağlayan kıkırdakta merkezlenmiştir. Ağrı omuzlarınıza ve kollarınıza yayılmaktadır. Bu nedenle kalp krizi ağrısına benzetilebilmektedir. Sırt Ağrısı: Sırt, en yaygın ağrı hissedilen bölgelerden biridir. Sırt ağrısının, fibromiyalji dışında omurga sorunu, yansıyan ağrı gibi farklı nedenleri olabileceğini unutmamalıyız. Germe ve güçlendirme egzersizleri, sırt kaslarına ve diğer yumuşak dokulara destek sağlamaya yardımcı olur. Bacak Ağrısı: Bacak ağrısı, kas çekilmesi ağrısına veya artrit yani romatizmal eklem ağrısına benzer şekilde hissedilmektedir. Ancak eklemlerde şişlik, sıcaklık gibi iltihaplı romatizmalarda görülen değişiklikler görülmemektedir.

Bacaklardaki ağrı uyuşma veya karıncalanma hissine neden olur. Rahatsız edici bir dürtü ile bacakları hareket ettirmeye neden olan huzursuz bacak sendromu da kas romatizması ile ilişkili bir durumdur. Bir diğer fibromiyalji belirtisi olan yorgunluk hissi de bazen bacaklarda ortaya çıkar. Yorgunluk nedeniyle kişiler bacaklarının üzerine ağırlık konulmuş gibi hissedebilmektedir.

Fibromiyalji Neden Olur?

Kas romatizmasının kesin nedeni belirsizdir. Ancak, artrit, geçirilen travmalar, zihinsel sağlık ve genetik faktörler gibi durumlardan etkilenmektedir. Özellikle fibromiyalji rahatsızlığı olan bir aile üyeniz varsa, riskiniz daha yüksektir. Geçmiş gelişen bir enfeksiyon ya da hastalıkta fibromiyaljiyi tetikleyebilir veya belirtilerini kötüleştirebilir.

Fiziksel veya duygusal bir travma da kas romatizmasına neden olmaktadır. Genellikle fiziksel stres veya duygusal stres dâhil olmak üzere stresli bir olay tarafından tetiklenmektedir.

Fibromiyaljiyi tetikleyebilen durumlar şunlardır:

Yaralanma, Enfeksiyon, Doğum yapmak, Ameliyat geçirmek, Stres içinde olmak,

Fibromiyalji Risk Faktörleri Nelerdir?

Küresel olarak her 25 kişiden 1’ini etkileyen kas romatizmasının risk faktörlerinde bazıları şunlardır:

Cinsiyet: Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülmektedir. Uyku Bozuklukları: Uyku bozukluğunun fibromiyalji belirtisi mi yoksa fibromiyalji nedeni mi olduğu bilinmemektedir. Uyku apnesi ve huzursuz bacak sendromu gibi uykuyu etkileyen bozuklukları olan bazı kişilerde risk daha yüksektir. Diğer Romatizmal Hastalıklar: Kireçlenme, eklem iltihaplanması veya kelebek hastalığı (lupus) gibi romatizmal hastalıkların varlığı riski arttırabilmektedir. Beyin veya Omurilikte Meydana Gelen Travmalar: Fiziksel travma ve yaralanmalar hastalık veya bir kaza kaynaklı olabilmektedir. Travma sonrası oluşan stres bozukluğu da fibromiyaljiye yol açabilmektedir. Depresyon: Duygu durum bozuklukları ve kas romatizması yakından ilişkilidir. Kronik ağrı ile yaşamanın gerginliği de depresyona neden olmaktadır. Ayrıca depresyon ağrınızı daha da kötüleştirebilmektedir.

Kas romatizmasının bilinen kesin bir tedavisi yoktur. Fibromiyalji tedavisi, belirtileri azaltmaya ve yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanır. İlaçlar ağrıyı dindirebilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmaktadır. Fizik tedavi, gücünüzü arttırarak vücudunuzdaki stresi azaltır. Egzersiz ve stres azaltma teknikleri hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Genel olarak, fibromiyalji tedavileri hem ilaç tedavisini hem de kendi kendine bakım uygulamalarını içerir. Amaç, belirtileri ve kas ağrısını en aza indirmek ve genel sağlığı iyileştirmektir. Doktorunuz, mevcut duruma bağlı olarak sizin için en iyi fibromiyalji tedavisini belirleyecektir.

Fibromiyalji ile Yaşamak

Günlük olarak, kas ağrısı, yorgunluk ve diğer belirtileri yaşadığınızda yaşam kaliteniz etkilenmektedir. Belirtileri ve ağrıları hafifletmek için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:

Düzenli ve yeterli uyumaya dikkat edin. Çoğu yetişkin her gece yedi ile sekiz saat uykuya ihtiyaç duyar. Ancak kas romatizması uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı zorlaştırabilmektedir. Aynı zamanda gece derin uyku fazına da yeterince geçemeyip, kalitesiz bir uyku döngüsü yaşanabilmektedir. Her gün aynı saatte yatıp ve aynı saatte kalkmak, yatmadan önce kafein, alkol veya baharatlı yemeklerden uzak durmak, hafif müzik dinlemek veya sıcak bir banyo yapmak gibi vücudunuzu uykuya hazırlayan rahatlatıcı aktiviteler yapmak uyku düzeni sağlanmasına yardımcı olmaktadır. Uyku problemleri ve tedavi yöntemleri hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Stresinizi azaltın. Stres, fibromiyalji belirtilerinin artmasına neden olmaktadır. Meditasyon, masaj ve konuşma terapisi gibi yöntemler stresle baş etmenize yardımcı olmaktadır. Düzenli fiziksel aktivite yapın. Kas romatizması nedeniyle hissedilen kas ağrısı ve yorgunluk, egzersiz ve günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırabilir. Egzersiz, yorgunlukla mücadele etme, enerjiyi arttırma ve uykuyu düzenleyerek stresi azaltmanın etkili bir yoludur. Kas romatizması olan kişiler için önerilen aktiviteler arasında yürüyüş, bisiklet ve yüzme egzersizleri bulmaktadır. Aktivitelere hafif ve yavaş başlayarak zamanla kademeli olarak seviyeyi arttırabilirsiniz.

Tamamlayıcı fibromiyalji tedavilerini deneyin. Fizik tedavi, gevşeme egzersizleri ve yoga gibi tamamlayıcı ve alternatif tedaviler ağrıları azaltmaya yardımcı olmaktadır.

Fibromiyalji, genellikle ömür boyu süren kronik bir durum olsa bile ilerleyici bir hastalık değildir. Bazen ağrılar ve diğer belirtiler zorlayıcı olabilir. Ancak ağrılar yüzünden hayatınızı kısıtlamak zorunda değilsiniz. Ağrılarınızı yönetmede daha aktif bir rol üstlenerek yaşam kalitenizle birlikte özgüveninizi de artırabilirsiniz.

Fibromiyalji (Kas Romatizması) tanı ve tedavi yöntemleri hakkında daha detaylı bilgi almak için iletişime geçiniz.

"

Fibromiyalji nedir? Belirtileri nelerdir? Fibromiyalji nedir? Belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır?

Fizik tedavi uygulamaları, dışarıdan fiziksel ajanlar yardımıyla kas ve iskelet sistemi hastalıklarının tedavi edilmesini ve hastaya eski hareket fonksiyonlarını geri kazanmasını amaçlayan uygulamalardır. Uygulanan işlemler sayesinde hasta günlük yaşam aktivitelerine geri dönmekte ve şikayetlerinden kurtulmaktadır. Akut ve kronik ağrı tedavisi, kardiyak rehabilitasyon, geriatrik rehabilitasyon, romatizmal hastalıkların tedavisi, pediatrik rehabilitasyon ve metabolik kemik hastalıkları fizik tedavi alanları arasında yer almaktadır. Fizik tedavi uygulamaları, cerrahi tedaviler yetersiz kaldığında ve kronikleşme ihtimali varsa da oldukça etkilidir. Günümüzde fizik tedavi uygulamaları adı altında birçok yöntem geliştirilerek tedavi genişletilmiştir. Soğuk tatbiki, hidroterapi, elektroterapi, derin ısı, yüzeysel ısı ve tedavi edici egzersizler fizik tedavi uygulamalarıdır. Fizik tedavi uygulamalarından herhangi birini yaptıracak olan hasta ağrı ve acı hissedip hissetmeme konusunda endişeli olabilmektedir fakat işlem sırasında ağrı ve acı hissedilmez. Fizik tedavi sadece tedavi amaçlı değil, eklemleri kuvvetlendirmek, yumuşak dokuyu düzeltmek ve hareket kabiliyetini arttırmak için de yapılmaktadır. Fizik tedavi uygulamaları hastalara seans seans yapılmakta ve seans sayıları hastalığa, kişiden kişiye göre değişebilmektedir. Seans bitiminde hastalar eski hareket fonksiyonlarını geri kazanmaktadır.

Bu yazımızda fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır, fibromiyalji neden olur, kimlerde görülür gibi sorulara cevaplar vereceğiz.

Fibromiyalji nedir?

Kas romatizması adı ile de bilinen fibromiyalji, kaslarda ve kemiklerde görülen yaygın bir ağrı ile kronik hale kadar gelen bir rahatsızlıktır. Fibromiyalji tetkik ve tanısı için vücutta bazı noktalara dokunmak yeterli olabilmektedir. Vücutta 18 tetik noktası vardır ve eğer 11’inde de ağrı hissediliyorsa fibromiyalji tanısı konulmaktadır. Başın arkası, omuz üstleri, dizler, dirsekler, kalçalar ve üst göğüs tetik noktalardır. Fibromiyalji, fizik tedavi uygulamaları ile tedavi edilebilmektedir.

Fibromiyalji belirtileri nelerdir?

Fibromiyalji belirtileri arasında en sık şikâyet edilen belirti ağrıdır. Bunlara ek olarak yorgunluk, uyku problemi, kaygı, baş ağrısı, nefes almada zorlanma, kulaklarda çınlama görülmektedir. Fibromiyalji belirtileri görüldüğünde romatoloji veya fizik tedavi yapan hastanelerin ilgili bölümlerine başvurulması gerekmektedir.

Fibromiyalji neden olur? Kimlerde görülür?

Fibromiyaljiye sebep olan etmenler tam olarak bilinmemekle beraber sinir sistemindeki değişimler, hormon düzeyindeki değişimler, genetik yatkınlık gibi nedenler sonucunda fibromiyalji gelişebilir. Genellikle 22-55 yaş aralığındaki kadınlarda görülen bir hastalıktır, erkeklerde de çocukluk çağında görülebilmektedir.

Fibromiyalji tedavisi nasıl yapılır?

Fibromiyalji tedavisinde amaç, hastanın ağrılarını gidermek ve hastalığın kronik hale gelmesini önlemektir. Fibromiyalji ilaç tedavisi ve fizik tedavi ile tedavi edilebilir olup ilaç tedavisi ile ağrıların hafifletilmesi, fizik tedavi uygulamaları ile de kasların dayanıklılığı ve gücünün arttırılması amaçlanmaktadır. Bunların yanında tedaviye ek olarak egzersizler ve tamamlayıcı tedaviler de yapılabilir. Egzersiz ile hastada var olan stresin azaltılması ve kas gücünün arttırılması hedeflenir. Aerobik, kuvvetlendirme, germe, gevşeme ve su içinde yapılan egzersizler fibromiyalji adına yarar sağlayan egzersizlerdir. Bu önerilen egzersizler haftada üç- dört kez yirmi-otuz dakika yapıldığında hastalar başarılı sonuçlarını alabilirler. Tamamlayıcı tedavide hastanın beslenmesi yer almaktadır ve hastanın sağlıklı beslenme, hedef ağırlığa ulaşılması istenilmektedir.

Fibromiyalji tedavi edilmezse ne olur?

Kas romatizması adı ile de anılan fibromiyalji, kaslarda ve kemiklerde ağrı ile karakterize olan, uyku düzeninde sorunlara neden olan uzun süreli de olabilen kronik bir hastalıktır. Fibromiyalji ile birlikte yorgunluk, fiziksel ve psikolojik problemler, uykusuzluk gibi semptomlar da belirmektedir. Erkeklere nazaran kadınlarda daha sık rastlanılan bir hastalıktır ve hastalığın net bir oluşum nedeni yoktur. Fakat bazı durumlar fibromiyalji için zemin hazırlamaktadır ve bu durumlar şunlardır:

Enfeksiyonlar Stres Kişilik yapısı Genetik faktörler Travma

Günümüzde teşhis amaçlı bu hastalığın olup olmadığını anlamaya yönelik bazı tetik noktaları vardır bu noktalara bakılarak fibromiyalji tanısı koyulabilmektedir. Omuz üstleri, başın arkası, üst göğüs, kalçalar, dizler ve dirsekler bu tetik noktalarından bazılarıdır. Bu tetik noktalarında uzun zamandır süregelen bir ağrı olabilir ve bu ağrı dışında fibromiyalji olmasını gösteren bazı belirtiler de vardır. Fibromiyalji belirtileri şu şekildedir:

Uyku problemleri Yorgunluk Depresif ruh hali Alt karın bölgesinde ağrı Nefes almada zorlanma Çabuk yorulma Odaklanma sorunu Kulaklarda çınlama

Bu tip belirtilerin görülmesi durumunda vakit kaybedilmeden alanında uzman bir doktora muayene olunmalıdır. Fibromiyalji tedavisinde amaç hedef ağrıyı ele almak ve kişinin yaşam kalitesini arttırmaktır. Fibromiyalji tedavisinde ilaç tedavisi ve fizik tedavi uygulamaları yapılmaktadır. İlaç tedavisi ile ağrıların azaltılması, fizik tedavi uygulamaları ile de kasların gücünün arttırması hedeflenmektedir. Fibromiyalji eğer ilaç tedavileri ve fizik tedavi uygulamaları ile tedavi edilmezse kişinin yaşam kalitesi düşmekte ve ağrıları ömür boyu devam edebilmektedir, depresif bozukluklara neden olarak kişinin depresyona eğilimi artarak derinleşmektedir.

Fibromiyalji hastalığı olanlar nasıl beslenmeli?

Fibromiyalji hastaları için uygun diyet programları önemli bir yere sahiptir ve diyet programları her kişide aynı olmamaktadır. Fibromiyalji hastalarına antioksidan yönünden zengin besinlerin bulunduğu programlar verilmektedir ve bunlara uyulması istenmektedir. Sağlıklı bağırsak florası ve Akdeniz tipi meyve, sebze fibromiyalji belirtilerini azaltmada büyük katkısı bulunmaktadır.

Fibromiyalji iyileşme süreci ne kadar sürer?

Fibromiyalji sendromunun iyileşme süreci her kişide aynı olmamaktadır. Her fibromiyalji sendromu taşıyan hastaların hastalığa vereceği cevabın süresi aynı değildir. Tamamen kişinin hastalığa vereceği cevaptan kaynaklanmaktadır.

Fibromiyalji hastalığına hangi bölüm bakar?

Fibromiyalji hastalığını taşıyan kişiler hangi bölüme gidecekleri konusunda bir bilgi sahibi değildir. Fibromiyalji hastalığını taşıyan kişilerin fizik tedavi ve rehabilitasyon servisine başvurmaları gerekmektedir.

Fibromiyalji tedavisi fiyatları ne kadar?

Fibromiyalji tedavisi fiyatları, hastalığın derecesine ve işlemin yapılacağı hastaneye bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Fibromiyalji, fibromiyalji tedavisi, fizik tedavi, fibromiyalji tedavisi fiyatları hakkında detaylı bilgi almak için hastanemiz romatoloji servisi ile iletişime geçebilir ve daha fazlasına ulaşmak için whatsapp hattımızdan bizimle irtibata geçebilirsiniz.

Bunlarda ilginizi çekebilir: Tenisçi dirseği (lateral epikondilit) nedir? Ortopedik rehabilitasyon nedir? Nasıl yapılır? Hemipleji (inme – felç) nedir? Tedavisi nasıl yapılır? Parkinson nedir? Parkinson rehabilitasyonu nasıl yapılır? Bel fıtığı rehabilitasyonu nasıl yapılır? Faydaları nelerdir? Kırık nedir? Kırık rehabilitasyonu nasıl yapılır? Kireçlenme (Osteoartrit) nedir? Tedavisi nasıl yapılır? Fizik tedavi fiyatları hangi kriterlere göre belirlenmektedir? Fizik tedavi nedir? Nasıl yapılır? Fiyatları ne kadar?

Fibromiyalji: Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Fibromiyalji, kas iskelet sisteminde görülen, tüm vücuda yayılmış ağrıyla karakterize romatizmal bir hastalıktır. Tüm yaşlarda görülebilmekle birlikte en sık orta yaşta görülür. Kadınlar erkeklere göre daha sık bu hastalığa yakalanırlar. Hastalığın belirtilerini, hastalığa neden olabilecek durumları, hastalığın tanı ve tedavisini yakından incelemek fibromiyaljiyi daha iyi anlamamızı sağlayacaktır.

Fibromiyalji Belirtileri

Fibromiyalji semptomları kişiden kişiye değişebilir. En sık görülen semptomlar:

Yaygın ağrı: Fibromiyaljinin ana belirtisidir. Tüm vücuda yayılmış ağrı hissedilir ve ağrı sırt, boyun gibi bölgelerde yoğunlaşabilir. Ağrı uzun süre devam edebileceği gibi zamanla daha iyi ya da daha kötüye gidebilir. Hissedilen ağrı, yanma, keskin, batıcı tarzda olabilir. Aşırı hassasiyet: Fibromiyaljide ağrıya karşı duyarlılık artar. Hasta en ufak dokunuşlarda bile ağrı hissedebilir. Ufak dokunuşlarda, hafif çarpmalarda hissedilen ağrının süresi uzayabilir. Katılık: Hastalar, özellikle uzun süre aynı pozisyonda kaldıktan sonra katılaşmış hissederler, hareket etmekte zorlanırlar. Örneğin sabah uyandıktan sonra yataktan kalkmada sorun yaşayabilirler. Kas krampları: Kaslar sıkı ve ağrılı biçimde kasılarak acıya sebebiyet verebilir. Yorgunluk: Yorgunluğun seviyesi kişiden kişiye değişebilir. Hafif bir halsizlikten hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun hissetmeye kadar geniş bir yelpazede görülebilir. Uyku kalitesinin bozulması: Hastalar yeterli sürede uyusalar dahi dinlenmiş, rahatlamış hissetmeyebilirler. Bunun sebebi derin uyku olarak adlandırılan, vücudun kendisini yenilemesini sağlayan kısmın fibromiyalji hastalarında kısalmasıdır. Uyku kalitesindeki bu değişim yorgunluk, dikkat dağılması olarak kendini gösterebilir. Bilişsel problemler: Fibromiyaljisi olan kişilerde düşünme, öğrenme gibi süreçlerde sorunlar yaşanabilir. Hastalarda puslu ya da bulanık olarak tarif edilebilen bir zihin yapısı olabilir. Yeni olayları öğrenmede ve eski olayları hatırlamada zorluk, odaklanamama, yavaşlamış konuşma gibi bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Çok sıcak ya da çok soğuk hissetme: Vücudun uygun sıcaklığı ayarlayamaması sebebiyle olur.

Fibromiyalji, bazı diğer hastalıklarla birlikte görülebilir. Sıklıkla birlikte görüldüğü hastalıklar:

Kronik baş ağrıları Depresyon/Anksiyete İrritabl bağırsak sendromu Ağrılı mesane sendromu Primer dismenore (ağrılı adet dönemi) Huzursuz ayak sendromu Raynaud's fenomeni Huzursuz ayak sendromu şeklinde sıralanabilir. Fibromiyalji neden olur?

Fibromiyaljinin neden olduğu tam olarak açıklığa kavuşturulamamıştır. Ancak hastalığın gelişiminde etkili olduğu bilinen birtakım faktörler vardır.

Sinir sistemindeki değişimler: Vücudun farklı bölgelerindeki ağrı hissi özelleşmiş sinir hücreleri aracılığıyla beyne iletilir. Bu iletim yolunda meydana gelen ya da iletimde rol alan kimyasallardaki değişimlerin fibromiyaljiye sebep olabileceği düşünülmektedir. Hormon seviyesindeki değişimler: Ağrının iletiminde ve beyindeki işleme süreçlerinde rol alan hormonların düzeyinde oluşan değişimler hastalık gelişiminde önemlidir. Serotonin, nöradrenalin, dopamin hormonlarının miktarı fibromiyalji hastalarında düşük bulunmuştur. Sayılan hormonların, ağrının yanı sıra genel durum, iştah, uyku, davranış, strese yanıt gibi pek çok olayın düzenlenmesinde de önemli olduğu gösterilmiştir. Hastalarda bu hormon düzeyindeki düşüşler, sadece ağrıyı değil, hormonların diğer etkileri üzerinde de değişiklik yapabilir. Uyku bozuklukları: Uyku kalitesindeki azalma fibromiyaljinin belirtisi olabileceği gibi sebebi de olabilir. Genetik: Bazı kişilerde hastalığa genetik yatkınlık olduğu ve bir tetikleyici ile karşılaşma sonucu hastalığın ortaya çıktığı düşünülmektedir. Hastalığın bazı ailelerde kümelenme göstermesi bu düşünceyi güçlendirmektedir. Fibromiyalji ataklarını tetikleyen faktörler nelerdir?

Fibromiyalji fiziksel veya psikolojik stres ile tetiklenebilir. Bu durumlar:

Travma Enfeksiyon Cerrahi operasyon geçirmek Sevilen bir yakının kaybı Ayrılık gibi örneklendirilebilir. Fibromiyalji için risk faktöleri nelerdir? Kadın cinsiyet: Fibromiyalji kadınlarda erkeklere göre yaklaşık iki kat daha sık görülür. Travmatik olay: Araba kazası gibi travmaya yol açabilecek olaylar hem fiziksel hem psikolojik stres etkeni olduğundan hastalık açısından risk oluşturur. Tekrarlayan yaralanmalar: Aynı bölge ya da eklem üzerinde tekrar eden sakatlanmalar riski artırabilir. Enfeksiyon Ailede fibromiyalji hikayesi olması: Hastalığın genetik bileşeni de bulunduğundan ailede ve yakın akrabalarda fibromiyalji olması durumunda risk artar. Obezite Fibromiyalji noktaları nedir?

Fibromiyalji hastalarında, vücutta belli noktalara az bir bası uygulanmasıyla ağrı oluşumu gözlenir. Bu noktalar hassas noktalar (tender points) olarak adlandırılır. Hassas noktalar vücutta simetrik yerleşimlidir. Sağ tarafta 9, sol tarafta 9 olmak üzere toplam 18 tane hassas nokta vardır. Bu noktaların yerleşimleri:

Oksiput (ense) Trapezius Supraspinatus ( trapezius ile birlikte sırtın üst kısmında, kürek kemiğinin omurgaya yakın medial kısmında bulunurlar) Gluteal (kalçanın üst dış kısmında) Büyük trokanter (üst bacağın kalçayla birleşimine yakın, dışa yakın konumlu) Boyun İkinci kosta ( Köprücük kemiğinin kaburgalarla birleştiği noktanın hemen altında) Dirsek (iç yan kısmında) Diz (iç kısmında)

Hassas noktalar, fibromiyaljiyi benzer ağrılara sebep olan diğer romatizmal hastalıklardan ayırt etmede kullanılan önemli göstergelerdir.

Fibromiyalji tanı ve tedavisi nasıl olur?

Fibromiyalji tanısı için spesifik bir test yoktur. Görüntüleme yöntemleri de hastalıkla ilgili ipucu vermez. Tanıyı koyabilmek için belirtilere sebep olabilecek diğer hastalıkları ekarte etmek gerekir. Hastanın genel durumunu değerlendirmek, olası hastaların varlığını araştırmak için kan testi veya biyokimyasal testler istenebilir. Hassas noktaların varlığı tanı koymada eskisi kadar kullanılmasa da bu noktaların varlığı hekimi fibromiyalji tanısına yaklaştırır. Vücudun her iki tarafında da görülen, yaygın olarak tariflenen, 3 aydan uzun süren kronik ağrılar başka bir sebep bulunmaması halinde fibromiyalji tanısı alırlar. Fibromiyalji tanısı koyarken, hastalığın birliktelik gösterebildiği diğer sendromlar göz önünde bulundurulmalı, gerekirse ilgili sendrom/hastalık ile ilgili tetkikler de yapılmalıdır.

Fibromiyalji tamamıyla tedavi edilmesi mümkün olmayan bir hastalıktır. Hastalarda tam anlamıyla iyileşme beklenmez. Tedavi semptomları tedavi etmek, hayat kalitesini iyileştirmek amacıyla verilir.

Tedavi için kullanılan ilaçlar:

Ağrı kesiciler: İbuprofen ve acetaminofen grubu ilaçlar fibromiyalji ağrısı için kullanılabilirler. Antidepresanlar: Duloxetine, milnacipran gibi etkin maddeler içeren ilaçlar hem ağrı hem de yorgunluk tedavisinde yer alır. Uyku kalitesini de olumlu yönde etkiler. Antiepileptikler: Nöropatik ağrının giderilmesinde etkilidir. Kas gevşeticiler: Kas krampı olan hastalar için kullanılan ajanlardır. Uyku hapları: Fibromiyalji uyku kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalık olduğundan bu haplar kişinin yeterli uyku uyumasını sağlar. Bozulan uyku düzeninin ortaya çıkardığı yorgunluk gibi belirtilerin yok olmasında etkili olabilir.

Medikal tedavinin yanı sıra yaşam tarzı değişikleri ve bazı terapilerin de fibromiyalji hastalarının semptomlarını gidermede etkili olduğu görülmüştür. Bunlar:

Hidroterapi olarak da bilinen ılık/sıcak suda oturmak, yüzmek Kişiye özel hazırlanmış egzersiz programları ile yapılan aktiviteler Psikoterapi ile hastaların içinde bulunduğu durumu anlatarak, duygularını paylaşarak rahatlaması Gevşeme teknikleri Grup terapileri şeklinde sayılabilir.

Akupunktur, aromaterapi, masaj gibi yöntemler de fibromiyalji tedavisi için denenen yöntemlerdir. Ancak etkili olduklarına dair yeterince çalışma yoktur.

Tedavide atlanmaması gereken noktalardan biri fibromiyaljiyle birlikte bulunabilen diğer hastalıkların da tedavi edilmesi gerektiğidir. Fibromiyaljiye ek bu hastalıkların tedavisinin atlanması fibromiyalji tedavisinin de başarısız olmasına neden olabilir.

Fibromiyaljide tam iyileşme sağlanamasa bile ataklar sırasında ağrının azaltılması, tetikleyici faktörün ortadan kaldırılması gibi pek çok çözüm hastanın yaşam kalitesinin artmasına katkıda bulunur. Hastaların, fibromiyaljiyi çözümsüz olarak görüp umutsuluğu kapılmaması, gerek medikal gerekse çeşitli terapilerle uygun tedaviyi alarak hayat standartlarını artırmalıdır.

Vücutta yaygın olarak hissettiğiniz uzun süreli ağrınız olması durumunda en yakın sağlık kuruluşuna gitmenizi tavsiye ederiz.

Son güncellenme tarihi: 04 Eylül 2020

Yayınlanma tarihi: 04 Eylül 2020

"

Fibromiyalji Sendromu

Fibromiyalji sendromu yaygın ağrıya neden olan ve çok sık görülen bir hastalıktır. Esas olarak kasları ve kasların kemiğe yapıştığı bölgeleri etkilemektedir. Bir eklem hastalığı değildir. Eklemi tutmaz ve şekil bozukluğu yapmaz. Bir çeşit iltihaplı olmayan yumuşak doku romatizmasıdır. Kadınlarda erkeklere göre yedi kat daha fazla görülür. Daha çok erişkinlerin (35-60 yaş) hastağıdır.

Fibromiyalji sendromu belirtileri nelerdir?
Ağrı, fibromiyaljinin en önemli belirtisidir. Omuz, boyun gibi tek bir bölgede olabildiği gibi yaygın olarak da hissedilebilir. Fibromiyalji ağrısı hastalar tarafından yanma, acıma, hassasiyet, karıncalanma, üşüme ya da kemirici ağrı gibi değişik şekillerde tarif edilebilir. Ağrıya el ve ayaklarda şişlik hissi eşlik edebilir. Ağrı gün içinde, hava şartlarına, uyku bozuklukları ve strese bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ağrı, bazen vücudun bir yarısında daha yoğun hissedilebilir. Çoğunlukla genel fizik muayene normal ve hastalar sağlıklı görünümde olsa da kasların ayrıntılı muayenesi ile belli noktalarda bu hastalık için tipik hassas noktalar bulunur. Yorgunluk hissi, fibromiyaljinin diğer önemli bir belirtisidir ve hastaların yaklaşık% 90’ında gözlenir. Hastaların bir kısmı da genel dayanıklılıkta azalma ve çabuk yorulmadan yakınırlar. Hastaların çoğunda uyku bozuklukları ve sabahları yorgun kalkma görülebilir. Uykuya dalmada güçlük olmasa da derin uyku kısmı bozulmuştur ve gece sık sık uyanma olabilir. Hastaların yaklaşık dörtte birinde depresyon bulunabilir. Kendini kötü hissetme gibi duygu durum bozukluğu ise çok daha sık görülebilir. Bazı hastalarda da konsantrasyon güçlüğü, basit zihinsel işlevlerde yavaşlama gözlenebilir. Baş ağrısı ve migrenin fibromiyaljili hastalarda sık görüldüğü bilinmektedir. Ayrıca karın ağrısı, kabızlık– ishal atakları, idrar yakınmaları, ciltte ısıya karşı hassasiyet ve renk değişiklikleri de görülebilir.

Fibromiyalji tanısı nasıl konur?
Fibromiyalji tanısı hastada yaygın ağrı ve belirli hassas noktaların varlığı ile klinik olarak konur. Bu hastalığa özel laboratuvar testi ya da röntgen bulgusu yoktur. Testler ancak fibromiyaljiye benzer bulgular yapabilen diğer hastalıkların (tiroid bozuklukları, romatoid artrit, lupus, enfeksiyon gibi) ayırt edilmesinde yardımcıdır. Detaylı hastalık öyküsü alınması ve fizik muayene yapılması ile kronik ağrı ve yorgunluk yapan diğer hastalıklardan ayrılmalıdır.

Fibromiyaljinin nedeni nedir?
Nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Fibromiyalji ile uyku bozuklukları arasında bir ilişki olabileceği düşünülmektedir. Bir çok faktör, ayrı ayrı ya da bir arada fibromiyaljiyi başlatabilir. Örneğin hastalıklar (grip gibi enfeksiyonlar başta olmak üzere), ruhsal travmalar, fiziksel travmalar, beyinde biyokimyasal değişiklikler (seratonin düzeylerinde bozukluk gibi) ve hormonal bozukluklar, yaygın ağrı, yorgunluk ve uyku bozukluğu yaparak fibromiyaljiyi tetikleyebilir. Son zamanlarda fibromiyaljili hastalarda kaslarda basit incinmelere karşı hassasiyet olduğu gözlenmiştir. Bu nedenle, uygun olmayan egzersizler ya da kötü duruş pozisyonunun bu hastalığı artırabileceği unutulmamalıdır.

Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?
1. Ağrıyı azaltmak ve uykuyu düzenlemek için ilaç tedavisi 2. Kas germe ve kardiovasküler uyumu artırma egzersizleri 3. Kas spazmını azaltmaya yönelik gevşeme egzersizleri 4. Hastalığı anlamaya ve baş etmeye yardımcı eğitim programları yararlı olmaktadır. Bazı hastalarda fibromiyalji çok hafif seyreder ve tedavide sadece hastalığın anlatılması ve endişelerin giderilmesi bile yardımcı olabilir. Ancak çoğu hastada ayrıntılı bir tedavi programı planlamak gerekecektir.

İlaç tedavisi
Romatizmal hastalıklarda ağrı tedavisinde sıklıkla steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçların fibromiyaljide pek yeri yoktur. Bunun yerine, derin uykuyu sağlamaya ve kasları gevşetmeye yönelik ilaç tedavisi daha yararlıdır. Bu ilaçların çoğu depresyon tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak, fibromiyalji tedavisinde kullanılan dozlar depresyonda gerekenden çok daha düşüktür. Gün içinde devam eden uyku hali, kabızlık, ağız kuruluğu gibi yan etkileri olabilen bu ilaçların mutlaka hekim kontrolünde kullanılması gerekmektedir.

Fizik tedavi ve egzersiz tedavisi
Fibromiyaljide tedavinin iki esas amacı gergin ve ağrılı kasları gevşetmek ve kalp damar uyumunu artırmaktır. Sıcak uygulamalardan hemen hemen tüm hastalar yararlanmaktadır. Çoğu hasta dayanıklılığı artırmaya, ağrıyı azaltmaya yönelik egzersiz programından ve yüzme yürüme- bisiklet gibi aerobik egzersizlerden büyük fayda görmektedir. Ancak fizik tedavi ve egzersiz tedavisinin çeşidi, süresi, dozu, hastadan hastaya değişebildiği için mutlaka hekim kontrolünde yapılması tavsiye edilir. Tanı konduğunda hastanın ve yakınlarının bilmesi gereken, her ne kadar fibromiyalji sendromu diğer iltihaplı eklem romatizmaları gibi hayatı tehdit eden, sakatlık yapan bir hastalık olmasa da, ağrı ve yorgunluk nedeniyle yaşam kalitesini bozabilen, iş gücünü azaltabilen gerçek bir hastalık olduğudur.

"

Fibromiyalji Belirtileri

Genellikle uyku düzenin bozulmasına ve aşırı yorgunluk hissedilmesine neden olan uzun süreli yumuşak doku romatizmal ağrı sendromudur. Bu hastalığın her yaş grubunda ortaya çıkma ihtimali vardır. Ancak orta yaş grubundaki kadınlarda diğer kişilere göre daha sıklıkla görülür.

Fibromiyalji Neden Olur ?

Bu hastalığın ortaya çıkmasında hem çevresel hem de genetik faktörlerin etkisi vardır. Hastalığın oluşmasında genetik faktörler çevresel faktörlere göre daha etkilidir. Yakın çevresinde bu hastalığı olan kişilerin diğer kişilere göre fibromiyalji hastalığına yakalanma oranı 8 kat daha fazla olduğu çalışmalarla kanıtlanmıştır. Çevresel faktörler arasında ilk sıralarda bazı enfeksiyon türleri yer alır. Çeşitli bilimsel araştırmalarda enfeksiyonların direkt fibromiyalji ile bağlantılı olmasa da hastalığın oluşmasında rol oynayabileceği belirtilir. Tüm bu nedenlere ek olarak günlük hayatta yaşanılan stresin de fibromiyaljiye neden olduğu düşünülür.

Fibromiyalji Belirtileri Nedir ?

Fibromiyalji belirtileri genellikle vücudun belirli noktalarında ortaya çıkan hassasiyet ve ağrı olarak kendini gösterir. Bu ağrılar zamanla gündelik hayatı olumsuz etkileyecek seviyeye ulaşabilir. Bu hastalığın ağrı dışındaki en yaygın belirtiler şu şekildedir:

Depresyon ve anksiyete, Odaklanma güçlüğü ve dikkat eksiklikleri gibi sorunlar, Egzersiz yaparken çabuk yorulma ve halsizlik durumu, Kulakta yoğun çınlama, Ağrı eşiğinin düşmesi ve herhangi bir ağrıyı olduğundan daha fazlahissetme, Çarpıntı ve nefes alamama hissi, Ödem, Sindirim şikâyetleri, Gözlerde kuruluk. Fibromiyalji Tanı ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir ?

Tanının doğru bir şekilde konulabilmesi için öncelikle hastanın öyküsü uzman hekim tarafından ele alınır ve ardından hastanın fiziki muayenesi detaylı bir şekilde yapılır. Fibromiyalji hastalığının doğru bir şekilde teşhis edilebilmesi için yapılan fiziki muayenede vücudun belli bölgelerindeki kaslar ve bunların kuvvet dereceleri kontrol edilir. Bazı durumlarda ise hastalıkla ilgili doğru teşhisi koyabilmek için doktorlar çeşitli laboratuvar testlerinden de faydalanabilir. Fibromiyalji hastalığının tedavisinde günümüze uygulanmakta olan çeşitli yöntemler vardır. Cerrahi yöntem, düşünülebilecek en son aşamadır. Çünkü en basit cerrahi yöntemler dahi bazı riskler taşıyabilir. Fizyoterapi tedavi yöntemleri arasında öne çıkar. Hasta ilaç tedavisi ile birlikte fizik tedavi de alabilir. Ağrılı kasların güçlendirilmesi ve hastanın şikayetlerinin azaltılması için her hastanın ağrı şiddetine göre fizik tedavi yöntemleri uygulanabilir. Fizyoterapi hastanın yaş ve cinsiyet gibi kişisel durumuna ve ağrıların şiddetine göre belirlenir. Bu nedenle hekim teşhisi oldukça önemlidir. Fizyoterapide amaç, hastanın hayati unsurları sağlıklı olarak yerine getirebilmesini sağlamaktır. Doktor teşhisinin ardından ABS Fizik Tedavi Merkezi’nde hiçbir cerrahi müdahale, iğne ve ilaç gibi yöntemler kullanılmadan hastalığın tedavisi gerçekleştirilir. Merkezde doğru fizyoterapi teknikleri kullanılarak tedaviden en iyi verim alınmaya çalışılır. ABS Fizyoterapi Kliniği‘nde insan sağlığı açısından kabul edilmiş dünya standartlarında tedavi metotları kullanılır. Bu metotlar ile siz de yaşam kalitenizi yükseltebilir, fibromiyalji rahatsızlığınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz.

İletişim ve randevu için tıklayınız.

"

Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Kaslarda görülen yaygın ağrı, hassasiyet, tetik noktalarla ve genel yorgunluk ile karakterize kronik bir hastalık olan fibromiyalji yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren bir hastalıktır. Belirtiler ve şikayetler objektif olmadığı için herhangi bir testle ölçülemez. Hastalığın bilinen net bir nedeni olmamakla birlikte sıklıkla başka hastalıklarla karıştırılmaktadır. Toplumun yaklaşık yüzde 1-2’sini etkileyen bu sorunda hasta popülasyonun çoğunluğunu 40-55 yaş arası kadınların oluşturduğu gözlemlenmektedir.

Fibromiyalji Nedenleri Nelerdir ?

Fibromiyaljiye neyin yol açtığı henüz tam olarak saptanamamıştır. Fakat uzun yıllar süren araştırmalar sonucunda bazı faktörlerin hastalığı tetiklediği ortaya konmuştur. Buna göre fibromiyaljiyi tetiklediği düşünülen faktörler şöyle sıralanmaktadır:

Enfeksiyonlar: Daha önceden geçirilmiş çeşitli enfeksiyon hastalıkları fibromiyaljiyi tetikleyebilmekte ya da belirtilerinin daha kötüye gitmesine neden olabilmektedir.

Genetik faktörler: Fibromiyaljiye aynı aile üyeleri arasında daha sık rastlanmaktadır. Araştırmalar, bazı genetik mutasyonların fibromiyaljinin gelişiminde rol oynayabileceğini düşündürmektedir.

Stres: Fiziksel ya da duygusal travma gibi bir stres kaynağı vücutta aylar veya yıllar boyunca devam eden uzun süreli etkilere yol açabilir. Stres, fibromiyaljiye katkıda bulunabilecek hormonal bozukluklarla ilişkili de bulunmuştur.

Kişilik yapısı: Daha çok hassas yapılı, duygusal, mükemmeliyetçi ve olaylardan çabuk etkilenen kişilik yapısına sahip kişilerde fibromiyalji daha sık görülmektedir.

Travma: Fiziksel ya da duygusal travma yaşayan insanlarda fibromiyalji daha sık ortaya çıkabilmektedir. Şikayetlerin travma sonrası stres bozukluğu ile ilişkisi olduğu bulunmuştur.

İnsanların fibromiyalji sendromunda kronik yaygın ağrılar yaşamalarına neden olan faktörler de halen tam olarak anlaşılmış değildir. Konuyla ilgili çeşitli teoriler ağrı eşiğinin düştüğünü ve önceden acı vermeyen bir şeyin zaman içinde çok acı verici hale geldiğini belirtmektedir. Bir başka teoriye göre, vücuttaki sinirler ve reseptörler uyarılara daha duyarlı hale gelmektedir. Bu bireylerin ağrı sinyallerine aşırı tepki verebilecekleri ve gereksiz ya da abartılı acılar hissetmeleri anlamına gelmektedir.

Fibromiyalji atakları stres, fiziksel travma veya grip benzeri sistemik bir hastalığın sonucu da gerçekleşebilmektedir. Beyin ve sinir sisteminin normal ağrı sinyallerini yanlış yorumlayarak aşırı tepki göstermesi beyindeki bir kimyasal maddedeki dengesizlikten kaynaklanabilmektedir.

Fibromiyalji Noktaları Nelerdir?

Fibromiyaljide sıklıkla tetik noktalar veya hassas noktalar olarak adlandırılan vücut alanları bulunur. Fibromiyalji noktaları, hafif basınç uygulamakla bile ağrıya neden olabilen 18 farklı alanı içermektedir. Bu tetik noktalarının neden olduğu ağrı, vücudun birçok bölgesini etkileyen, tutarlı künt bir ağrı olarak tanımlanabilir. Yaygın ağrı ve hassasiyet varsa kişiye fibromiyalji tanısı konur.

Tetik noktalarından bazıları:

Başın arkası, omuz üstleri, üst göğüs, kalçalar, dizler ve dirseklerdir. Ancak fibromiyalji noktaları artık tanı için odak nokta değildir. Bunun yerine, üç aydan fazla bir süredir devam eden yaygın ağrı varsa ve ağrıyı açıklayabilecek teşhis edilebilir bir tıbbi durum yoksa fibromiyalji tanısı konulabilmektedir.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Hassas noktalarda ağrı dışında fibromiyaljide başka belirtiler de görülebilmektedir. Bu belirtiler şöyle sıralanmaktadır:

Yorgunluk, Uyku problemleri, Uzun süre uykuya rağmen dinlenmiş hissetmemek ve yataktan kalkmakta zorlanmak, Baş ağrısı, Depresif ruh hali, Kaygı, Odaklanmada veya dikkat vermede zorluk, Alt karın bölgesinde ağrı, Nefes almada zorlanma, Kulaklarda çınlama, Egzersize karşı dirençsizlik ve çabuk Fibromiyalji İçin Belli Bir Risk Grubu Var mıdır?

Fibromiyalji kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Hastaların yüzde 80 ila 90’ı kadınlardan oluşur. Ailesinde fibromiyalji rahatsızlığı olan kişilerde hastalığın görülme sıklığı fazladır. Fibromiyalji bir artrit şekli olmasa da, lupus veya romatoid artrit gibi romatizmal bir hastalığa sahip olmak da hastalığa yakalanma riskini artırabilmektedir.

Fibromiyalji Atakları Nasıl Gelişir?

Genellikle şiddetlenen ağrı ve artan yorgunluk fibromiyalji atağının ayırt edici özellikleridir. Atak sırasında kötü uyku kalitesi, karamsar olumsuz düşünceler, asit reflü gibi sindirim problemleri, kol ve bacaklarda şişkinlik, uyuşukluk ve karıncalanma gibi belirtilerde belirgin şiddette artış görülmektedir.

Fibromiyalji Tanısı Nasıl Konur?

Güncellenen tanı kriterlerine göre üç ay veya daha uzun süredir devam eden ve tıbbi nedene dayanmayan yaygın ağrı şikâyeti olan hastalara fibromiyalji tanısı konmaktadır. Fibromiyaljiyi tespit edebilen bir laboratuvar testi yoktur. Bununla birlikte, kan testileri diğer kronik ağrı nedenlerini dışlamak için kullanılabilmektedir.

Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Fibromiyalji tedavisinin hedefi ağrıyı yönetmek ve yaşam kalitesini artırmaktır. Bu yaşam biçimi değişiklikleri ve ilaç kullanımını içeren iki aşamalı yaklaşımla gerçekleştirilir. Yeditepe Üniversitesi Tamamlayıcı Tıp Merkezinde fibromiyalji tanısı almış hastalarımıza akupunktur tedavisi yapılmaktadır. Kişiye göre akupunktur seans sayısı ve süresi değişmekle birlikte kısa sürede olumlu sonuçlar alınmaktadır. Seanslarda akupunkturun ağrı kesici, antidepresan, kas gevşetici, stresi yönetmede faydalı özelliklerinden yararlanılmaktadır. Ayrıca hastalarımıza düzenli egzersizin ve dengeli beslenmenin önemi anlatılarak bunun bir hayat tarzı olması konusunda motive edilmektedir. Ek olarak da akupunktur ile yeterli ve derin uyku sağlanmaktadır.

Fibromiyalji İçin Hangi Uzmanlık Dalındaki Doktora Gidilmelidir?

Fibromiyalji hastaları teşhis için romatoloji veya fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanına başvurabilirler. Tanı kesinleştikten sonra hasta akupunktur tedavisi uygulayan bir hekime başvurabilir. Tedavide multidisipliner bir yaklaşım gereklidir. Romatolog veya fizik tedavi ve rehabilitasyon hekiminin takibinde hastanın tedavi öncesinde veya sonrasında akupunktur seansları planlanlanmaktadır. Ayrıca uzman hekim tarafından gerekli görülürse bir psi- kiyatrist veya psikolog yardımı da sürece destek verebilir. Fizyoterapistin yapacağı masaj, fizik tedavi egzersizleri de destekleyici uygulamalar arasında yer almaktadır.

"

Fibromiyalji Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Yumuşak doku romatizması olarak da adlandırılan Fibromiyalji, kronik yorgunluk, yaygın kas ağrısı ve hassasiyet, uyku bozukluğu gibi belirtilerle karakterize bir hastalıktır. Fibromiyalji noktaları denilen vücudun belli noktalarında aşırı hassasiyet ile kendini gösterir.

Kadınlarda erkeklere oranla üç kat daha fazla görülen fibromiyalj tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini oldukça düşürmektedir. Diğer romatizma hastalıkları ile karıştırılma olasılığı yüksektir. Bu nedenle hastalığın doğru teşhisi oldukça önemlidir. Bazen kendiliğinden semptomlar ortadan kalksa da stresle tekrar ortaya çıkabilir ve şikayetlerin şiddeti artabilir.

Fibromiyalji belirtileri nelerdir?

En önemli belirtisi fibromiyalji noktalarında görülen aşırı hassasiyet ve ağrıdır. Stresli dönemlerde ağrılarda artış görülebilir. Genel olarak aşağıdaki belirtiler görülmektedir:

Herhangi bir ağrıyı normalden fazla hissetme, Ağrıya sebep olmayacak uyarıcıları ağrı gibi algılama (belirli bir noktaya hafifçe dokunma ile aşırı ağrı hissetme gibi), El ve ayaklarda uyuşma hissi, Gerilim tipi şiddetli baş ağrıları, Depresif ruh hali, anksiyete Yorgun uyanma ve sürekli yorgun hissetme Uyku problemleri (geceleri uykuya dalmada zorlanma, sabah zor uyanma ve dinlenemeden uyanma hissi) Konsantrasyon düşüklüğü Hafıza problemleri, unutkanlık, yeni şeyleri öğrenmede güçlük Egzersiz yapmada güçlük, dirençsizlik ve çabuk yorulma, Çarpıntı, Kabızlık, ishal, gaz, reflü gibi sindirim problemleri, Nefes almada güçlük çekme, Kulak çınlaması, Vücutta ödem hassasiyeti, Vücudun belirli bölgelerinde aşırı hassasiyet. Fibromiyalji sebepleri

Fibromiyaljinin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Fibromiyalji sendromunda ağrıya sebep olan faktörler tam olarak bilinmemekle birlikte çeşitli teoriler bulunmaktadır. Bir teoriye göre beynin çeşitli sebeplerle ağrı eşiğini düşürmesi ve ağrıya sebep olmayacak durumları bile ağrı olarak algılaması ile hassasiyet oluşmasıdır. Başka bir teoriye göre ise vücuttaki sinir ve reseptörlerin uyaranlara karşı duyarlı hale gelmesi ile oluşan bir sendromdur. Bu nedenle ağrı sinyallerine aşırı tepki gelişir.

Fibromiyaljide bazı risk faktörleri bulunmaktadır. Ailede fibromiyalji öyküsü bulunan kişilerde fibromiyalji görülme olasılığı 8 kat fazladır. Genetik faktörlerin yanı sıra çevresel faktörlerin ve kişilik özelliklerinin de hastalığın oluşma riskini arttırdığı bilinmektedir. Özellikle mükemmeliyetçilik, aşırı titizlik gibi kişilik özelliklerine sahip kişilerde fibromiyalji görülme olasılığı çok daha yüksek olduğu bilinmektedir.

Fiziksel ve psikolojik travmalar da fibromiyaljide önemli risk faktörlerindendir. Risk faktörlerini kısaca aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:

Fibromiyalji risk faktörleri Depresyon, Birinci derece yakınlarda hastalığın var olması, Yüksek anksiyete, Aşırı stresli hayat, Fiziksel - duygusal travmalar, Mükemmeliyetçi, işkolik ve/veya aşırı titiz kişilik yapısı Hassas yapıda olma, olaylardan çabuk etkilenme gibi kişisel özellikler Kadın olmak, Diğer romatizma hastalıkları, Çeşitli enfeksiyonlar da belirtileri tetikleyebilmektedir. Fibromiyalji noktaları

Fibromiyalji hastalarında vücudun belirli bölgelerinde hassas nokta ya da tetik noktası olarak adlandırılan fibromiyalji noktaları bulunmaktadır. Bu noktalarda hafif bir dokunuş bile ağrı hissetmeye neden olabilir. 18 tane hassas nokta bulunduğu düşünülür. Bu 18 noktadan 11’inde ağrı ve hassasiyet varsa fibromiyalji varlığından şüphelenilebilir. Ancak bu fiziki muayene tanı için tek başına yeterli değildir. Hastalığı diğer hastalıklardan ayırt etmek amaçlı teşhis sırasında değerlendirmeye alınır.

Fibromiyalji tanısı nasıl konulur?

Fibromiyalji noktaları tanı için odak nokta değildir. Semptomlar 3 ay süreyle devam ediyorsa ve tetkik ve muayane sonucunda semptomları açıklayabilecek herhangi başka bir hastalık teşhis edilmemişse fibromiyalji tanısı konulabilir.

Fibromiyaljiyi doğrudan teşhis edebilen bir tetkik yoktur. Tetkikler diğer hastalıkların elenebilmesi için yapılmalıdır. Fibromiyalji noktalarında (en az 11 tanesinde) ağrı ve hassasiyetin tespit edilmesine ek olarak, yaygın kronik ağrı ve yorgunluğu açıklayacak tıbbi başka bir neden bulunamaması fibromiyalji hastalığının varlığını düşündürür.

Fibromiyalji tedavisi

Fibromiyalji karmaşık bir hastalıktır. Bu nedenle tedavide Multidisipliner bir yaklaşım gereklidir. Romatolog, fizik tedavi uzmanı ve psikolog birlikte çalışabilir. Gerekli görüldüğünde farklı branşlardan da destek alınabilir.

Tedavide amaç ağrı yönetimi yapabilmek ve yaşam kalitesini arttırmaktır. Bu nedenle birtakım yaşam alışkanlıklarını değiştirmek de tedavinin parçasıdır.

Stresten mümkün olduğunca arınmak, Düzenli bir yaşam, Dengeli ve sağlıklı beslenme, Düzenli uyku, Düzenli egzersiz

gibi yaşam biçimine yön veren davranışlar hastalığın negatif etkisini azaltmaya oldukça yardımcı olacaktır.

Bunu yanı sıra fibromiyalji hastalığının tedavisi için, çeşitli ilaçlar (ağrı kesici, anti depresanlar) kullanılmaktadır. İlaçlara ek olarak fizik tedavi, tamamlayıcı tıp yöntemleri ve rahatlama teknikleri de yaşam kalitesini arttırabilmektedir:

Akupunktur, Yoga / Meditasyon, Masaj terapileri, Ozon tedavileri, PRP tedavisi, Bölgesel enjeksiyonlar

Tüm bu yöntemler hastaya göre değişebilmekte, kişiye özel tedaviler planlanmaktadır.

Fibromiyaljide egzersizin önemi

Haftada en az 3 kez spor yapmak fibromiyalji semptomlarını azaltmada oldukça etkilidir. Özellikle uzun saatler masa başı çalışan kişilerin hareketsizlik nedeniyle kasları zayıflar. Düzenli egzersiz ile kasların güçsüz kalmasının önüne geçilebilir. Özellikle, aerobik, pilates, yoga, yüzme gibi sporlar ağrıları azaltarak yaşam kalitesini büyük ölçüde arttırır.

Fibromiyalji hastalarına öneriler Düzenli egzersiz yapın. Düzenli uyku uyumaya dikkat edin. Uyku düzenini bozacak aktivitelerden, uyku kaçıran gıdalardan (örneğin akşam çay, kahve içmek gibi) kaçının. Stresten olabildiğince uzak durmaya çalışın. Stresli durumlarda sizi rahatlatacak bir yöntem bulmaya çalışın. Dengeli ve sağlıklı beslenin. Fizik tedavi, meditasyon, masaj terapileri gibi uygulamalardan faydalanın. Kendinize zaman ayırın. Sevdiklerinizle vakit geçirmek, hobilerinizle ilgilenmek gibi sizi mutlu edebilecek aktivitelerde bulunun. "

Fibromiyalji Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Fibromiyalji yumuşak dokuda ortaya çıkan ve genel kas ağrısı ile birlikte belirli noktalarda kronik ağrıya neden olan bir romatizma türüdür. Bu hastalıkla birlikte yorgunluk, uykusuzluk, depresyon gibi farklı fiziksel ve psikolojik semptomlar da ortaya çıkar. Kadınların daha sık karşılaştığı fibromiyalji sendromu toplumun yaklaşık %3'ünde görülür. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik etkenlerin ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesinin tetiklediği düşünülmektedir. Peki bu rahatsızlıktan nasıl kurtulabiliriz? Tedavi yöntemleri nelerdir?

Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyalji kas ağrıları, yorgunluk, uyku bozukluğu ve ruhsal belirtiler gibi kronik bir hastalıktır. Fibromiyaljisi olan insanlar genellikle fiziksel aktiviteleri sürdürmek için güçlük çekerler ve iş yaşamlarında zorluklarla karşılaşır.

Fibromiyalji Neden Olur?

“Fibromiyalji neden olur?” sorusu merak edenler için şu şekilde yanıtlanabilir:

Fibromiyalji özellikle kadınlarda görülen kronik bir ağrı sendromudur. Genellikle kas ve bağ dokularında ağrı, hassasiyet ve tutukluk hissiyle kendini gösterir. Ancak fibromiyalji yalnızca fiziksel semptomlarla sınırlı değildir aynı zamanda uyku bozuklukları, yorgunluk, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik semptomlara da neden olabilir. Fibromiyaljinin kesin nedeni bilinmemektedir ancak genetik faktörler, stres, enfeksiyonlar ve travmalar gibi çeşitli faktörlerin etkisi olduğu düşünülmektedir.

Fibromiyalji Noktaları Nelerdir?

Fibromiyalji yaygın ağrılar ve hassasiyetle karakterize edilen bir kronik ağrı hastalığıdır. Bu hastalıkta, vücudun farklı bölgelerindeki kas ve dokuların ağrısı hissedilir. Fibromiyalji noktaları ile temas edildiğinde özellikle şiddetli ağrı meydana gelir. Fibromiyaljisi olan kişilerin yaşam kalitesi oldukça düşük olabilir. Ayrıca, yorgunluk, uyku bozuklukları, baş ağrısı gibi diğer semptomlar da görülebilir. Fibromiyalji noktaları yerleşimleri aşağıdaki gibidir:

Boyun, Büyük trokanter (üst bacağın kalçayla birleşimine yakın, dışa yakın konumlu), Dirsek (iç yan kısmında), Diz (iç kısmında), Gluteal (kalçanın üst dış kısmında), İkinci kosta (Köprücük kemiğinin kaburgalarla birleştiği noktanın hemen altında), Oksiput (ense), Supraspinatus ( trapezius ile birlikte sırtın üst kısmında, kürek kemiğinin omurgaya yakın medial kısmında bulunurlar), Trapezius. Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Peki fibromiyalji belirtileri nelerdir? Fibromiyalji vücutta genellikle yaygın ağrı ile kendini gösteren bir hastalıktır. Ancak bu yalnızca tek belirti değildir. Başlıca fibromiyalji belirtileri aşağıdaki gibidir:

Alt karın bölgesinde ağrı, Bağırsak problemleri, Baş ağrısı, Duyusal hassasiyet, Çabuk yorulma, Kaygı, Kulaklarda çınlama, Nefes almada zorlanma, Odaklanmada veya dikkat vermede zorluk, Uyku bozukluğu, Yorgunluk.

Fibromiyaljinin belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve bazı kişilerde daha yoğun olabilir. Ağrı genellikle kaslar, tendonlar ve eklem çevresinde hissedilirken spesifik noktalarda yoğunlaşabilir. Bu noktaların basılması da ağrının artmasına neden olabilir. Ayrıca fibromiyaljisi olan kişiler sıklıkla konsantrasyon güçlüğü yaşarlar ve hafıza sorunlarıyla da mücadele edebilirler. Uykusuzluk veya uykunun kesintiye uğraması da yaygın bir belirtidir.

Fibromiyalji İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

“Fibromiyalji nasıl geçer?” diye merak ediyorsanız risk faktörleri hakkında da bilgi sahibi olmalısınız. Fibromiyalji kronik ağrı, yorgunluk ve uyku bozukluğu gibi önemli semptomlarla karakterize edilen bir hastalıktır. Ancak bu hastalığa yakalanma riski bazı faktörlere bağlı olarak artabilir. Birinci risk faktörü kadın olmaktır. Kadınların erkeklere göre fibromiyalji geliştirme olasılığı daha yüksektir. İkinci olarak orta yaşlı insanlar daha fazla risk altındadır. Fibromiyalji genellikle 30 ile 50 yaşları arasında ortaya çıkar. Üçüncü risk faktörü ise streslidir. Stresli koşullar vücutta ağrıya neden olan hormonların salınımını artırarak fibromiyalji semptomlarının şiddetlenmesine neden olabilir. Diğer risk faktörleri arasında sigara içmek, ailesel öyküsü olan kişiler, enfeksiyon geçmişi olan kişiler ve obezite yer alır. Bu faktörlerin tümü fibromiyalji geliştirme riskini artırabilir.

Fibromiyalji Atakları Nasıl Olur?

Fibromiyalji, kronik bir ağrı sendromudur ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler. Fibromiyaljisi olan insanlar sıklıkla ağrı, yorgunluk ve uyku bozukluğu gibi belirtiler yaşarlar. Ancak fibromiyaljinin atakları da vardır. Fibromiyalji atakları genellikle stres, enfeksiyon veya fiziksel aktivite gibi faktörlere bağlı olarak meydana gelir. Bu ataklar ağrının artması, uykusuzluğun artması ve genel olarak yaşam kalitesinin düşmesi ile karakterizedir. Fibromiyalji atağı geçirenler için tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, egzersiz ve alternatif tedaviler bulunur. İlaç tedavisi olarak antidepresanlar, ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanılabilir. Egzersiz de fibromiyalji semptomlarını azaltmada yardımcı olabilir. Alternatif tedaviler arasında akupunktur ve masaj terapisi yer alır. Fibromiyalji ataklarıyla baş etmek zor olsa da doğru tedavi yöntemleriyle semptomların hafifletilmesi mümkündür. Doktorunuzla konuşarak sizin için en iyi tedavi seçeneği nedir öğrenebilirsiniz. Ayrıca stres düzeyinizi kontrol altında tutmak, sağlıklı bir diyet ve düzenli uyku gibi yaşam tarzı değişiklikleri de semptomların yönetimine yardımcı olabilir.

Fibromiyalji Nasıl Anlaşılır?

Fibromiyalji, oldukça yaygın görülen bir kronik ağrı sendromudur. Fibromiyaljinin tanısı konulması için öncelikle belirtiler uzun süredir devam ediyor olmalıdır. Ayrıca doktorlar çoğu zaman fibromiyaljiyi teşhis etmek için diğer hastalıkları da elemek isteyeceklerdir. Tanı koymak için doktorlar genellikle fizik muayene yapar ve hastanın semptomlarına bakarak bir tanı koyar. Bazı durumlarda kan testleri veya röntgen gibi tıbbi görüntüleme testleri de kullanılabilir. Fibromiyaljinin tanısı konduktan sonra tedavi planınız doktorunuz tarafından belirlenecektir. Tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri yer alabilir.

Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Fibromiyalji tedavisi oldukça zorlu bir süreçtir. Çünkü hastalığın kesin nedeni henüz bilinmemektedir. Ancak belirtilerinin hafifletilmesine yönelik birçok farklı tedavi yöntemi bulunmaktadır.

İlaç tedavisi, fibromiyalji semptomlarının hafifletilmesinde en sık kullanılan yöntemdir. Bu ilaçlar arasında ağrı kesiciler, antidepresanlar, anti-inflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler yer almaktadır. Ancak bu ilaçların yan etkileri olabileceği için mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Fizik tedavi, fibromiyaljinin semptomlarını hafifletmek için kullanılan bir diğer yöntemdir. Fizyoterapi egzersizleri, masaj terapisi ve sıcak-soğuk terapisi gibi tekniklerle kas spazmları azaltılabilir ve ağrıların giderilmesine yardımcı olunabilir. Psikolojik destek de fibromiyalji tedavisinde önemli bir rol oynar. Hastaların stres, kaygı ve depresyon gibi duygusal sorunları varsa, psikolojik danışmanlık veya terapi ile bu sorunlar ele alınabilir. Beslenme düzeni de fibromiyalji semptomlarını hafifletmede yardımcı olabilir. Özellikle Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve B vitaminleri açısından zengin gıdalar tüketmek faydalı olabilir. Fibromiyalji tedavisi uzun bir süreç gerektirir ve her hastanın ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle, doktorunuzla konuşarak size en uygun tedavi yöntemini belirlemek önemlidir.

Fibromiyalji İlaçları Nelerdir?

Fibromiyalji ilacı tedavide önemlidir. Ancak her hastanın farklı bir tedavi planına ihtiyacı olabilir. Bu nedenle, doktorunuz size en uygun ilaçları reçete edecektir. Fibromiyalji için kullanılan ilaçların çoğu ağrıyı azaltmak ve uyku problemlerini kontrol altına almak için kullanılır. Hafif ağrılar için aspirin veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler kullanılabilir. Ancak, daha şiddetli ağrılar için opioidler gibi daha güçlü ilaçlar reçete edilebilir. Ayrıca antidepresanlar da fibromiyalji tedavisinde sıklıkla kullanılır. Bu ilaçlar hem ağrıyı azaltır hem de uyku düzenini düzeltir. Bazı antidepresanlar serotonin ve noradrenalin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler) olarak adlandırılır ve fibromiyalji semptomlarını iyileştirmek için etkili olabilirler.

Fibromiyalji Hangi Bölüm Bakar?

Peki fibromiyalji hangi bölüm bakar? Fibromiyalji belirtileri yaşıyorsanız öncelikle bir romatolog veya fizik tedavi uzmanına başvurmanız gerekir. Bu doktorlar genellikle bu tür hastalıklarla ilgilenirler ve uygun tedavi yöntemlerini önerir. Ayrıca bazı hastalar alternatif tıp yöntemleri ile de tedavilerini destekleyebilirler. Örneğin akupunktur, yoga ve meditasyon gibi yöntemler stresi azaltarak ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Fibromiyalji Egzersizleri Nelerdir?

Fibromiyalji egzersizleri semptomları azaltmaya yardımcı olur ve fiziksel aktivite düzeyini artırarak yaşam kalitesini yükseltir. Fibromiyalji egzersizleri genellikle hafif aerobik aktivitelerden oluşur. Yürüyüş, bisiklet sürme, yoga ve su aerobiği gibi düşük etkili egzersizler fibromiyaljisi olan kişilere önerilir. Egzersizlerin süresi ve yoğunluğu kişinin kondisyonuna göre ayarlanmalıdır. Egzersiz yaparken aşırı yorulmamak için dinlenme araları verilmelidir. Ayrıca egzersize başlamadan önce ısınma hareketleri yapmak da önemlidir. Egzersizlerin yanı sıra yoga ve meditasyon gibi gevşeme teknikleri de fibromiyalji semptomlarını azaltabilir. Fibromiyalji hastalarının egzersizlere başlamadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Doktor, egzersiz programını kişiye özel olarak belirleyecektir. Egzersizlerin yanı sıra diyet de fibromiyalji tedavisinde önemlidir. Sağlıklı beslenmek ve stresten uzak durmak da semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.

Fibromiyalji Hastalarının Yapmaması Gerekenler Nelerdir?

Fibromiyalji hastalarının yapmaması gerekenler aşağıdaki gibidir:

Stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmalısınız. Bunun için yoga veya meditasyon gibi rahatlama teknikleri uygulayabilirsiniz. Aynı zamanda egzersiz yapmak da fibromiyaljiden korunmanızda yardımcı olacaktır. Ancak egzersiz yaparken dikkatli olmanız gerekiyor, çünkü fazla zorlanmak fibromiyaljinizi kötüleştirebilir. Beslenmenize de dikkat etmelisiniz. İyi beslenmek vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve dolayısıyla fibromiyalji semptomlarının hafiflemesine katkı sağlayabilir. Yeterince su içmek de önemlidir. Doktorunuza düzenli kontroller için gitmenizde fayda var. Böylece fibromiyalji belirtileri erken teşhis edilebilir ve daha hızlı bir şekilde tedavi edilebilir. Fibromiyalji ile Yaşamak

Fibromiyalji yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen kronik bir ağrı bozukluğudur. Bu hastalıkla yaşayanlar, günlük aktivitelerini sürdürmek için büyük zorluklarla karşı karşıya kalırlar. Ancak bu hayatlarının sonu anlamına gelmemeli. Pek çok kişi fibromiyalji ile nasıl başa çıkacaklarını öğrenerek normal bir hayat sürebilir. Bunun ilk adımı iyi bir doktor bulmak ve doğru tedavi yöntemini belirlemektir. Fibromiyalji için en iyi tedavi yaklaşımı ilaçlar ve terapi kombinasyonudur. Ayrıca egzersiz ve fibromiyalji diyeti de önemlidir. Egzersiz yapmak kasları güçlendirir ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Diyet ise bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Fibromiyalji ile yaşarken stresi azaltmak da önemlidir. Yoga veya meditasyon gibi gevşeme teknikleri deneyebilirsiniz. Ayrıca hobiler edinmek ve sosyal aktivitelere katılmak da stresi azaltmanın harika yollarıdır.

Fibromiyalji kronik ağrı ve yorgunluk gibi semptomlarla karakterize edilen bir hastalıktır. Ancak fibromiyaljinin öldürücü bir hastalık olduğu bilinmemektedir. Fibromiyalji genellikle yaşam kalitesini etkileyebilir ve tedavi edilmediği takdirde, semptomlar kötüleşebilir. Bu nedenle tedavi yöntemleri ile semptomların kontrol altına alınması önemlidir. Tedavisi doğru yapıldığında fibromiyalji semptomları kontrol altına alınabilir ve hastalar normal bir yaşam sürdürebilirler.

Fibromiyalji kronik bir ağrı sendromudur ve ilerlediği takdirde semptomları daha da artabilir. İlerleyen fibromiyalji vakalarında ağrı şiddeti artabilir ve yaygın hale gelebilir. Ayrıca yorgunluk, uykusuzluk, konsantrasyon güçlüğü gibi diğer semptomlar da artabilir. Bununla birlikte her bireyin fibromiyalji semptomlarına tepkisi farklıdır ve bazı kişilerde semptomlar sabit kalabilir veya azalabilir. Fibromiyalji tedavisi ile semptomların kontrol altına alınması mümkündür ve erken teşhis edilmesi ilerlemesini önleyebilir veya yavaşlatabilir.

Fibromiyalji kendiliğinden geçebilecek bir durum değildir. Fibromiyalji kronik bir hastalıktır ve tedavi edilmesi gerekir. Bu nedenle fibromiyalji belirtileri ile karşılaşırsanız vakit kaybetmeden bir doktora başvurmanız önerilir. Doktorunuz size uygun bir tedavi planı belirleyecektir ve bu sayede belirtilerinizin hafiflemesi veya yok olması sağlanabilir.

Fibromiyalji vücudun herhangi bir organını doğrudan etkilemez. Ancak fibromiyalji hastalarında yaygın ağrı, yorgunluk ve uyku bozuklukları gibi belirtiler görülür. Bu nedenle, bu rahatsızlık kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir ve günlük aktivitelerini kısıtlayabilir. Fibromiyalji tedavisi genellikle semptomların hafifletilmesine odaklanır ve çeşitli ilaçlar, terapi seansları ve yaşam tarzı değişiklikleri ile desteklenebilir.

"

Fibromiyalji

Fibromiyalji sendromu (FMS) olarak da adlandırılan fibromiyalji, vücutta genel hassasiyet alanlarının oluştuğu, kaslarda ve kemiklerde ağrı ile genel yorgunluk hissedilen, uyku düzeninde problemlere ve bilişsel bozukluklara neden olan kronik, yani uzun süreli bir durumdur.

Fibromiyaljinin tedavisi güç ve karmaşıktır. Ancak uygun ilaçlar, terapi ve yaşam tarzında yapılacak değişiklikler sayesinde fibromiyaljinin belirtileri yönetilebilir ve yaşam kalitesini artırmak mümkün olabilir.

Nedenleri Fibromiyalji Neden Olur?

Henüz kesin olarak bilinmemekle birlikte gerçekleştirilen en son araştırmalar ışığında fibromiyaljinin enfeksiyon, travma ve stres gibi bir kısım tetikleyici ile etkisini gösteren kalıtsal özelliklere bağlı genetik eğilimlerden kaynaklandığı görülmektedir.

Bir teoriye göre beyin bir sebepten dolayı ağrı eşiğini düşürür ve daha önce acı vermeyen duyumlar zamanla çok acı verici hale gelir. Başka bir teori ise sinirlerin ağrı sinyallerine aşırı tepki göstermesidir. Buna göre fibromiyalji durumundan etkilenen bireylerde beyin ve sinirler normal ağrı sinyallerini yanlış yorumlayabilir veya aşırı tepki verebilir.

Bu durum beyindeki kimyasal dengesizliklerden veya beyindeki merkezi ağrı duyarlılığını etkileyen arka kök gangliyonunda mevcut anormalliklerden kaynaklanabilir. Fibromiyalji belirtileri otoimmün bozuklukların belirtilerine çok benzemektedir. Bu benzerlikler fibromiyaljinin otoimmün bir durum olabileceği teorisine de yol açmıştır.

Fibromiyalji sıklıkla aynı ailede görülür ve genlerle aktarılabilir. Gerçekleştirilen araştırmalar sonucunda sinir hücreleri arasındaki kimyasal ağrı sinyallerinin iletimini etkileyen birkaç olası gen tanımlanmıştır. Fibromiyalji genellikle orta yaştan itibaren görülür ve yaşlandıkça ortaya çıkması riski artar. Bununla beraber fibromiyalji çocuklarda da görülmüştür.

Bu potansiyel faktörler arasında enfeksiyon, ya da geçmişteki bir hastalık fibromiyaljiyi tetikleyebilir veya semptomlarını daha da ağır hale getirebilir. Gribin, zatürrenin, Salmonella ve Şigella bakterilerinin neden olduğu sindirim sistemi enfeksiyonları ile Epstein-Barr virüsünün olasılıkla fibromiyaljiyi tetikleyebileceği bilinmektedir.

Ağır bir fiziksel veya duygusal travma geçiren kişilerde fibromiyalji gelişebilir. Bu durum travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile bağlantılıdır. Travma gibi, stres de bireylerde uzun süre devam eden etkiler bırakabilir. Stres, fibromiyalji tetiklenmesine katkıda bulunabilecek hormonal değişikliklerle bağlantılıdır.

Belirtiler Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Günümüzde fibromiyaljinin vücutta aynı zamanda hassas noktalar olarak adlandırılan ağrı bölgelerine neden olduğu bilinmektedir.

Bu bölgelerin bazıları geçmişte “tetikleme noktaları” olarak adlandırılan hassasiyet alanları ile örtüşmektedir ancak başka ağrı noktaları geçmişte kabul gören hassasiyet alanlarından ayrı yerlerde görülmektedir.

Geçmişte, bireylerin vücutlarındaki on sekiz belirli tetikleme noktasından en az on birinde yaygın ağrı ve hassasiyet varsa fibromiyalji teşhisi konulmuştur. Bu noktaların üzerine sıkıca bastırıldığında birey acı hissediyorsa, fibromiyalji ağrı noktası hassas olarak tanımlanmıştır. Bu noktalar arasında baş arkası ve ense, omuz üstleri, üst göğüs, kalçalar, dizler ve dirseklerin dışı mevcuttur.

2016 yılında fibromiyalji tanı kriterlerinde yapılan revizyonlarda ve güncellemelerde belirtilen beş ağrı bölgesinin dördünde kas-iskelet ağrısı yaşayan bireylerde fibromiyalji teşhisi değerlendirilmektedir.

Ağrı noktaları artık fibromiyalji teşhisi için tek başına yeterli görülmemektedir. Üç aydan fazla bir süredir devam eden yaygın bir ağrı ile bu ağrıyı açıklayabilecek tanımlanabilir bir tıbbi durum yoksa fibromiyalji teşhisi konulur. Hiçbir laboratuvar testi veya görüntüleme taraması fibromiyaljiyi tespit edemez.

Ağrı, en belirgin fibromiyalji belirtisidir. Vücuttaki çeşitli kaslarda ve diğer yumuşak dokularda tutarlı, sürekli ve donuk bir ağrı gibi hissedilir. Hafif bir ağrıdan yoğun ve neredeyse dayanılmaz bir rahatsızlık ve acıya kadar değişebilir. Ağrının şiddeti günden güne değişebilmektedir. Bununla birlikte, vakalarda ağrı ve yorgunluklarının bütünüyle iyileştiği remisyon tipi dönemler görülebilir.

Fibromiyalji ağrısı göğüs bölgesinde olduğunda, kalp krizinin ağrısı ile benzerlik gösterebilir. Bu ağrı delici, keskin ya da yanma hissi gibi gelebilir ve kalp krizinde olduğu gibi nefes alamama hissi uyandırabilir.

Fibromiyalji ağrısının sırtta hissedilmesi çok yaygındır. Bu ağrının bel fıtığı, çekilmiş bir kas ya da romatizma ile arasındaki farkı anlamak her zaman mümkün olmayabilir. Romatizma ile fibromiyaljinin aynı anda görüldüğü vakalar da mevcuttur.

Fibromiyalji ağrısını bacaklardaki kaslarda ve yumuşak dokularda da hissetmek mümkündür. Bu ağrı kramp ağrısına ya da romatizma ağrısına benzeyebilir. Genellikle derin, zonklayan veya yanma hissine benzeyen bir ağrıdır.

Bazı vakalarda bacaklardaki fibromiyalji uyuşma, karıncalanma veya bacakların üzerinde bir şeyler yürüyormuş gibi hissedilir. Bazı durumlarda yorgunluk etkisini bacaklar üzerinde gösterebilir ve uzuvları hareket ettirmek üzerinde ağırlık varmışçasına zor olabilir.

Fibromiyaljinin ağrı haricindeki belirtileri arasında sürekli yorgunluk, uyku sorunları, uzun süre boyunca uyumaya rağmen dinlenmiş hissetmeme (dinlendirici olmayan uyku), başağrısı, depresyon, anksiyete, odaklanma veya dikkat sorunları, karın boşluğunda acı ya da ağrı, gözlerde kuruluk ve interstisyel sistit gibi mesane problemleri bulunmaktadır. Fibromiyalji bireylerin duygusal halini ve günlük enerji seviyesini de etkileyebilir.

Fibromiyalji sisi, fibro sisi veya beyin sisi olarak da bilinir. Bazı bireylerin yaşadıkları bulanıklık hissini tanımlamak için kullandığı bir terimdir. Beyin sisinin belirtileri arasında hafıza kaybı, konsantrasyon zorluğu, ve dikkat vermede zorluk bulunmaktadır. Bazı vakalarda bireyler fibromiyaljinin neden olduğu beyin sisini, hissedilen fiziksel ağrıdan daha rahatsız edici bulmaktadır.

Kadınlarda Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Kadınlarda fibromiyalji belirtileri genellikle erkeklerden daha şiddetlidir. Erkeklerde göre kadınlarda ağrı daha yaygındır, irritabl bağırsak sendromu semptomları ile sabah yorgunluğu daha fazla görülür.

Aylık regl dönemi ise daha ağrılı geçer. Menopoza geçiş fibromiyalji belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Menopozun ve fibromiyaljinin bazı semptomlarının benzerlik göstermesi iki durum arasındaki ayrımın yapılmasını güçleştirmektedir.

Erkeklerde Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Fibromiyalji erkeklerde de görülse bile, halk arasında daha çok bir kadın hastalığı gibi görülmesinden dolayı her zaman kolaylıkla teşhis edilemez. Ancak 2016 teşhis protokolünün kullanımının yaygınlaşmasıyla daha fazla erkeğe fibromiyalji tanısı konulmaktadır.

Erkeklerde de fibromiyaljiden kaynaklanan yoğun ağrıya ve duygu sorunları gibi semptomlar görülmektedir. Ancak toplumda bulunan erkeklerin acıya dayanıklı olması inancının yanı sıra şikayetlerinin ciddiye alınmayacağı endişesi bireyleri tıbbi destek alma yolundan çevirmektedir.

Tanı Yöntemleri Fibromiyalji Tanısı

Fibromiyalji tanısı genellikle oldukça zor konulur. Fibromiyaljinin belirtileri diğer benzeri durumların belirtileri ile benzerlik gösterir ve teşhisi doğrulamak için temel bir test yoktur. Bunun sonucu olarak fibromiyalji sıklıkla yanlış teşhis edilir.

Fibromiyalji tanısı için hastanın geçmiş öyküsü alınır ve fiziki muayenesi yapılır. Hastanın öyküsüne eşlik eden belirtiler ve ağrının vücuda dağılımı tanı için oldukça önemlidir. Fibromiyaljinin karakteristik ağrıları özellikle omurga çevresi, kollar ve bacaklarda gözlemlenmektedir.

Yine Fibromiyalji tanısında laboratuvar testlerinden de faydalanılmaktadır. Fibromiyalji testlerinin ölçümleri normal oranlarda gözlemlenebileceği için fiziki muayene şarttır.

Fibromiyalji tanısı kas – kuvvet muayenesi ve eklem muayenesi ile ortaya çıkmaktadır. Fibromiyalji tanısının netleşmesi için konusunda uzman bir hekim tarafından yapılan fiziki muayenede özellikle ense, boyun, omuz, dirsek, göğüs duvarı, kalça, bel ve diz bölgeleri kontrol edilir.

Tedavi Yöntemleri

Fibromiyalji için henüz kesin bir tedavi yoktur. Tedavi süreci bunun yerine semptomları azaltmaya ve yaşam kalitesini yükseltmeye odaklanır. Bunun için ilaçlar, kendi kendine bakım yöntemleri ve yaşam tarzı değişiklikleri kullanılır.

Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir?

Fibromiyalji tedavisinde kullanılan ilaçların asli amacı ağrıyı kontrol altına almak ve yaşam kalitesini yükseltmektir.

Bu genellikle iki yönlü bir yaklaşımla, kendi kendine bakım ve ilaç kullanımı ile gerçekleştirilir. Fibromiyalji tedavi süreci için alınan ilaçlar ağrıyı hafifletebilir ve daha iyi uyumaya yardımcı olabilir.

Fibromiyalji için yaygın olarak verilen ilaçlar arasında ağır ağrılar için reçeteli, hafif ağrılar için reçetesiz ağrı kesiciler, yorgunluğu gidermek ve uyku düzeninin geri getirmek için antidepresanlar, sinir hücrelerinin ağrı sinyalleri göndermesini engellemek için bazı epilepsi ilaçları mevcuttur.

Daha ağır ağrı kesiciler ve narkotikler, araştırmaların ağrıyı azaltmak için etkili olmadıklarını gösterdiği için geçmişte olduğunun aksine artık tavsiye edilmemektedir.

Fiziksel terapi, kasların dayanıklılığı ve gücünü arttırırken aynı zamanda vücuttaki stresi azaltır. Egzersiz ve stres azaltma teknikleri hem zihinsel hem de fiziksel olarak bireyin kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır. Destek ve rehberlik için bir terapiste başvurmak çok faydalı sonuçlar verebilir.

Fibromiyalji tedavisi bitkisel ilaçlarla ve doğal tedavi yöntemleriyle de desteklenebilir. Eğer reçete edilen ilaçlar fibromiyalji semptomlarını tamamen rahatlatmazsa, bunlara ek olarak çeşitli alternatifler mevcuttur.

Bu alternatif doğal tedaviler hem stresi hem de ağrıyı azaltmaya odaklanır ve geleneksel tıbbi tedaviler ile birlikte kullanılmalıdır.

Bu tedaviler arasında fizik tedavi, kaplıca terapisi, meditasyon, yoga, tai chi, egzersiz, masaj terapisi ve dengeli, sağlıklı bir diyet mevcuttur. Bu tedavi türlerinden herhangi birisine başlamadan önce mutlaka doktora başvurulmalı ve bireyin durumu ile uyumu hakkında bilgi alınmalıdır.

Fibromiyalji Diyet ve Beslenme Önerileri

Fibromiyalji teşhisi olan bireylerin genel olarak dengeli bir diyet takip etmesi önerilir. Beslenme, vücudun sağlıklı kalmasını sağlar, semptomların kötüleşmesini önleyebilir ve vücuda sürekli bir enerji kaynağı sağlamaya yardımcı olması bakımından önemlidir.

Bunun için akılda tutulması gereken diyet stratejileri arasında kepekli tahıllar, az yağlı süt ürünleri ve yağsız protein ile birlikte taze meyve ve sebzelerin tüketilmesi mevcuttur.

Bolca su içilmesi ve etten daha fazla sebze tüketilmesi, diyetteki şeker miktarının azaltılmasının yanı sıra sağlıklı bir kilonun korunması tavsiye edilmektedir.

Her yemekten sonra nasıl hissedildiğini takip etmeye yardımcı bir yemek günlüğü tutmak, kişinin hangi besin türlerini tercih etmesi gerektiğini belirlemek için etkili bir yöntemdir.

Acıbadem Web ve Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır. Güncellenme Tarihi: 26 Ocak 2022 Çarşamba Yayımlanma Tarihi: 5 Mart 2020 Perşembe

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve 3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, 663 sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde, sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

Kimlik bilgileriniz: Adınız, soyadınız, T.C. Kimlik numaranız, pasaport numaranız veya geçici TC Kimlik numaranız, doğum yeri ve tarihiniz, medeni haliniz, cinsiyetiniz, sigorta veya hasta protokol numaranız ve sizi tanımlayabileceğimiz diğer kimlik verileriniz. İletişim Bilgileriniz: Adresiniz, telefon numaranız, elektronik posta adresiniz ve sair iletişim verileriniz, müşteri temsilcileri ya da hasta hizmetleri tarafından çağrı merkezi standartları gereği tutulan sesli görüşme kayıtlarınız ile elektronik posta, mektup veya sair vasıtalar aracılığı ile tarafımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen kişisel verileriniz. Muhasebesel Bilgileriniz: Banka hesap numaranız, IBAN numaranız, kredi kartı bilginiz, faturalama bilgileriniz gibi finansal verileriniz. Sağlık hizmetlerinin finansmanı ve planlaması amacıyla özel sağlık sigortasına ilişkin verileriniz ve Sosyal Güvenlik Kurumu verileriniz. Hastane veya tıp merkezlerimizi ziyaret etmeniz halinde güvenlik ve denetim amaçlı tutulmakta olan kamera kayıtları görüntüleriniz. Otoparkı kullanmanız halinde araç plaka veriniz. Sağlık Bilgileriniz: Laboratuvar sonuçlarınız, test sonuçlarınız, muayene verileriniz, randevu bilgileriniz, check-up bilgileriniz, reçete bilgileriniz dahil ancak bunlarla sınırlı olmaksızın tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi sırasında veya bunların bir sonucu olarak elde edilen her türlü sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel verileriniz. www.acibadem.com.tr sitesine veya www.acibadem.com.tr/AcibademOnline/TR/MainPage adresine gönderdiğiniz veya girdiğiniz sağlık verileriniz ve sair kişisel verileriniz. Acıbadem’e veya Acıbadem Grup şirketlerinden herhangi birine iş başvurusunda bulunmanız halinde bu hususta temin edilen özgeçmiş dâhil sair kişisel verileriniz ile Acıbadem Grubu çalışanı ya da ilişkili çalışan olmanız halinde hizmet akdiniz ve işe yatkınlığınız ile ilgili her türlü kişisel verileriniz.

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

Kimliğinizi teyit etme, Kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi. İlgili mevzuat uyarınca Sağlık Bakanlığı ve diğer kamu kurum ve kuruluşları ile talep edilen bilgilerin paylaşılması. Hastane ve Tıp Merkezlerimizin iç işleyişi ile günlük operasyonların planlanması ve yönetilmesi. Hastane Yönetimi, Hasta Hakları, Hasta Deneyimi bölümleri tarafından hasta memnuniyetinin ölçülmesi, arttırılması ve araştırılması. İlaç temini. Randevu almanız halinde randevu hakkında sizi haberdar edebilme. Risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi. Sağlık hizmetlerini geliştirme amacıyla analiz yapma. Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından sağlık hizmetlerinizin finansmanı, tetkik, teşhis ve tedavi giderlerinizin karşılanması, müstehaklık sorgusu kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgilerin paylaşılması. Araştırma yapılması. Yasal ve düzenleyici gereksinimlerin yerine getirilmesi. Sağlık hizmetlerinin finansmanı kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgileri paylaşma. Kalite, Hasta Deneyimi, Bilgi Sistemleri bölümleri tarafından risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi. Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından hizmetlerimiz karşılığında faturalandırma yapılması ve anlaşmalı olan kurumlarla ilişkinizin teyit edilmesi. Pazarlama, Medya ve İletişim, Çağrı Merkezi bölümleri tarafından kampanyalara katılım ve kampanya bilgisi verilmesi, Web ve mobil kanallarda özel içeriklerin, somut ve soyut faydaların tasarlanması ve iletilebilmesi.

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi,

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu, 3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, 663 sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği, Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Mahremiyetinin Korunması Yönetmeliği, Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuat hükümleridir.

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca,

Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme, Kişisel veriler işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme, Kişisel sağlık verilerine erişim ve bu verileri isteme, Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme, Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme, Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme, Kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme, Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/veya kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesine ilişkin işlemlerin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme, İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme hakkını haizsiniz.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak,

(i) ATATÜRK MAH.FEZA SK.NO:3/8 ATAŞEHİR, Istanbul, Türkiye adresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazılarak gönderebilirsiniz, (ii) Noter kanalıyla gönderebilir, (iii) acibademsaglik@hs02.kep.tr adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla ve/veya (iv) Acıbadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak kisiselveri@acibadem.com ‘a e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak iletebilirsiniz.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.

SIK ZİYARET EDİLENLER Akciğer kanseri Bağırsak kanseri Böbrek nakli Cilt kanseri Gırtlak kanseri Hemoroid Kalp krizi belirtileri Kan kanseri (Lösemi) Karaciğer nakli Kemik iliği nakli Kolon kanseri Koronavirüs Belirtileri Lenf kanseri Lenfödem Meme kanseri Mide kanseri Pankreas kanseri Prostat kanseri Rahim kanseri Vücut kitle endeksi hesaplama

Ana Sayfa Hastaneler Doktorlar Medikal Teknolojiler Kurumsal Bilgiler Sponsorluklar Bilgilendirilmiş Onamlar Kişisel Verilerin Korunması İletişim

Web sitemizde bulunan tüm görsellerin, işitsel veya içerik bilgilerinin izinsiz kullanılması yasaktır. Durumun tespit edilmesi halinde hukuki yollara başvurulacaktır.

"