Kalp Hastalıkları ve Korunma Yolları Nelerdir?
Kalp ve damar hastalıkları, dünyanın dört bir tarafında yaşanan ölümlerin en büyük sebeplerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Biraz daha derine inecek olursak, kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde her yıl neredeyse 20 milyon insanın hayatını kaybetmesine yol açarken, bu sayı Türkiye sınırları içerisinde neredeyse 200 bin kişiyi bulmaktadır. Bu nedenle kalp hastalıkları ve korunma yolları , herkesin bilinçli olması gereken önemli bir toplumsal sorun haline gelmiştir.
Kalp ve Vücudumuzdaki İşlevi
Kanı dokulara dağıtma görevini üstlenen ve çoğunlukla kas ve bağ dokusundan oluşan kalp, vücudun ihtiyaç duyduğu oksijen ve besin maddelerini sağlar. Kalp bu görevi yerine getiremediği takdirde, direkt olarak kalp ve diğer organlarda hasar meydana gelebilir. Yumruk büyüklüğünde bir organ olarak göğüs kemiğinin arkasında ve biraz sol yanında yer alan kalp, üç temel yapının uyumu sayesinde çalışır. Bu üç temel yapıyı şu şekilde sıralayabiliriz:
Koroner Arterler: Kalp kasına oksijen bakımından zengin kanı taşıyan ve kalp yüzeyi boyunca yayılan damarlardır. Kardiyovasküler Sistem: Kanı, arterler ve damarlar aracılığıyla tüm vücuda pompalama görevini üstlenir. Sinir Ağı: Kalbimizin gevşeme ve kasılmasını sinyaller aracılığıyla yönetir.
Kalpte oluşacak herhangi bir sıkıntı diğer organlara da zarar verebileceği için, kalp sağlığına bir hayli özen göstermek gerekir. Ayrıca kalp hastalıkları ve korunma yollarına dair mümkün olduğu kadar farkındalık sahibi olmak zaruridir. Zira bu sayede, hayati tehlikeye yol açabilecek kalp hastalıklarından korunabilir duruma gelebiliriz. Bunun önemini
Kalp Hastalıkları Nelerdir?
Kalpte ortaya çıkan ve kalbe tesir eden herhangi bir sıkıntıyı ifade etmek için kalp hastalıkları kavramı kullanılır. Kalp hastalıkları arasında kan damar hastalıkları (koroner arter hastalığı gibi), kalp ritim bozukluğu (aritmi) ve doğumla birlikte gelen kalp kusurlarını sayabiliriz. Biraz daha detaya inecek olursak, kalp hastalıklarını genel manada şu şekilde sıralayabiliriz:
Doğuştan gelen kalp hastalığı, Koroner arter hastalığı, Kalp ritminin bozukluğu ile ortaya çıkan kalp hastalıkları, Dilate kardiyomiyopati (Kalp karıncıklarının genişlemesi), Miyokard enfarktüsü (Kalbin kas tabakasının oksijensiz kalması olarak tanımlanabilir), Kalp yetmezliği. Kalp Hastalıklarının Sınıflandırılması
Kalp hastalıkları, hastalığın altında yatan sebeplere göre belirli kategorilere ayrılır. Bunları ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Kalp damarlarında meydana gelen kireçlenme ve tıkanma sonucu ortaya çıkan aterosklerotik kalp hastalıkları (hipertansiyon, diyabet gibi hastalıklar) Kalbin çalışma uyumundaki temel yapılardan biri olan sinir ağındaki iletim bozukluklarından dolayı ortaya çıkan kalp ritim bozuklukları (Aritmiler), Yeni doğanlarda sıkça görülebilen atar ve toplardamar yerleşim yerlerinde meydana gelen hasarlar veya kalp kapak deliği gibi kusurlar sonucu ortaya çıkan doğumla birlikte gelen (konjenital) kalp hastalıkları, Zayıf kalp kaslarının yol açtığı dilate kardiyomiyopati gibi kalp kası sorunları da ayrı bir grubu oluşturur. Kalpte meydana gelen enfeksiyonlar (Endokardit gibi) Mitral kapak darlığı veya yetmezliği gibi kalpte ve kalpten çıkan ve giren ana damarların kapaklarındaki darlık veya yetmezlikler kalp kapak hastalıkları olarak bilinir.
Bunların haricinde kalp hastalıklarını tetikleyen birçok faktör mevcuttur. Bilhassa yaşam tarzınız, kalp hastalıklarının ortaya çıkmasında önemli rol oynamaktadır.
İskemik Kalp Hastalığı (Kalp Damar Tıkanıklığı) Nedir?
İskemik kalp hastalığı, kalp kasını besleyen koroner damarlarda (en az bir damarda olmak üzere) daralma veya tam tıkanma meydana gelmesi sonucu oluşan hastalıktır. Bu daralma veya tam tıkanma sonucunda kalp kasına gerekli olan oksijen ve besinler dokulara ulaşamaz. Bazen hiçbir belirti göstermeyen iskemik kalp hastalığı, bazen de göğüs ağrısı, bayılma ve çabuk yorulma gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
İskemik kalp hastalığının ortaya çıkmasında tütün kullanımı, ilerleyen yaş, genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, diyabet ve obezite gibi faktörler etkili rol oynamaktadır. Bu tetikleyicilerin miktarı arttığı sürece, hastalığın ortaya çıkma olasılığı da buna paralel olarak artar.
Kalp Krizi Nedir?
Kalp damarının birden tıkanmasıyla ortaya çıkan kalp krizi, göğüste yanma, baskı ve sıkışma hissiyle kendini gösterebilir. Çeneye ve kollara doğru yayılan bu belirtileri, bulantı ve kusmaya eşlik eden soğuk terleme takip eder. 30 dakikayı aşkın bir süre devam edebilen şikâyetler, hasta için hayati tehlike arz etmektedir. Bu nedenle, vakit kaybetmeden bir hastaneye başvurulması gerekmektedir. Kalp krizi, kalp hastalıklarına bağlı ölüm sebepleri arasında en yaygın görülen ölüm sebebidir.
Tansiyon Nedir?
Kan basıncı olarak da bilinen tansiyon, kanın atardamar duvarına yaptığı basınçtır. Çoğunlukla genetikten ötürü ortaya çıkan tansiyon hastalığı, yaşam tarzına bağlı olarak daha erken veya daha geç bir zamanda kendini gösterebilir.
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir?
Şayet kan basıncı 140/90 mmHg ve üzerinde ise bu durum hipertansiyon (yüksek tansiyon) olarak nitelendirilmektedir. Hipertansiyon, genellikle belirti göstermeden ilerlemektedir.
Düşük Tansiyon (Hipotansiyon) Nedir?
Düşük tansiyon olarak bilinen hipotansiyon, kan basıncının büyük tansiyon için 90 mmHg, küçük için ise 60 mmHg altında olma durumudur. Hipotansiyon, genellikle gençlerde ve menopoz öncesi kadınlarda görülebiliyor.
Kalp Hastalıklarının Nedenleri Nelerdir?
Kalp hastalıkları ve korunma yolları konusunda çok daha dikkatli hareket edebilmek için, kalp hastalıklarına yol açan nedenleri bilmek ve buna göre yaşam tarzınızı düzene sokmak gerekir. Kalp hastalıklarına yol açan pek çok sebep vardır. Kalp hastalıklarına zemin hazırlayan bu sebepleri ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Sigara kullanmak, Beslenme düzeninde paketlenmiş hazır gıdalara yer vermek, Yaşın da ilerlemesiyle birlikte hareketsiz kalmak, Aşırı kilo ve obezite, Yüksek tansiyon ve kolesterol kontrol altına alınmadığı takdirde, kalp zaman içinde zarar görür ve bu da kalp hastalıklarına zemin hazırlar.
Bunların haricinde, gebelik dönemindeki kadınların kan basıncında ani artışlara yol açan preeklampsi hastalığı da kalp hastalıklarına sebep olabilir.
Kalp Hastalıklarının Belirtileri Nelerdir?
Hastalığa göre belirtilerinde değişiklik görülen kalp hastalıkları, kadınlar ve erkeklerde farklı belirtilerle kendini gösterebilir. Fakat yine de, genel olarak ortak sayılabilecek belirtiler mevcuttur. Bu belirtiler, süreklilik göstermekle beraber kendiliğinden iyileşmez. Kalp hastalıkların kadın ve erkeklerde ortak olarak görülebilen en yaygın belirtileri ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Göğüs ağrısı, Göğüs sıkışması, Çarpıntı, Göğüs basıncı ve göğüste rahatsızlık hissiyatı, Kalpteki kan damarlarının sertleşmesi veya daralmasına bağlı olarak bacak ve kollarda ağrı, uyuşukluk ya da halsizlik gelişmesi, Aniden ortaya çıkan nefes darlığı, Boyun, çene, boğaz, üst karın ya sırt bölgelerinde meydana gelen ağrı, Baş dönmesi ve bayılma, Soluk gri ya da mavi ten rengi, Kalp sanki yerinden çıkacakmış gibi atabilir yahut hissedilemeyecek kadar yavaş atabilir, Ateş, Kuru ve sürekli bir şekilde öksürük, Bacak, karın ve göz çevresinin şişmesi, Deride ve ciltte görülen döküntüler. Kadınlarda Kalp Hastalıkları Belirtileri Nelerdir?
Kalp hastalıkları, özellikle de kadınları daha fazla etkilemektedir. Kadınlarda daha sık görülen yüksek tansiyon ve romatizmal hastalıklar kontrol altına alınmadığı takdirde, kalbe zarar vererek kalp hastalıklarına davetiye çıkarır. Erkeklerde göğüs ağrısı, kadınlara nazaran daha belirgindir. Bununla birlikte, kadınlarda göğüs ağrısı daha çok nefes darlığı ya da yorgunluk olarak hissedilir. Bunların yanı sıra, kalp hastalıkları söz konusu olduğunda kadınları daha çok etkileyen diğer belirtileri ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Aşırı derecede halsizlik, Boyun, çene ya da kolu etkileyen ağrı, Mide bulantısı. Kalp Hastalığı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Tıpkı belirtilerde olduğu gibi, kalp hastalıklarına dair uygulanacak tedavi planlaması da hastalığa göre farklılık gösterir. Örneğin, söz konusu hastalık kalp enfeksiyonu olduğu takdirde uygulanacak yöntem, antibiyotik tedavisidir.
Kalp hastalıkları tedavisinde uygulanan genel tedavilerden biri ilaç tedavisi olsa da, ilk etapta çoğunlukla yaşam tarzı değişikliği önerilir. Hastanın gündelik hayattaki rutinlerinin değiştirilmesiyle kalp hastalığının tedavi edilmesi hedeflenir. Bu aşamada içeriğinde düşük sodyum barındıran ve az yağlı besinleri tüketmeye bilhassa özen gösterilmelidir. Zira içeriğinde yüksek sodyum ve doymuş yağ bulunan besinler kalp damarlarında tıkanmaya yol açabilir. Bu önerilerin yanı sıra, kalp sağlığını koruyabilmek için her gün 30 dakika egzersiz de tavsiye edilir. Düzenli bir şekilde yapılan egzersiz, sağlıklı kalp damarları ve düzenli ritim anlamına gelir. Bununla birlikte, sigara ve alkol tüketimini bırakmak da tedavi süreci kapsamında yapılması gereken yaşam tarzı değişikliklerindendir.
Kişinin uyguladığı yaşam tarzı değişiklikleri yeterli gelmediği takdirde, kalp hastalığına bağlı olarak ilaç tedavisi devreye girer. Kalp hastalığı ilaç tedavisine de yanıt vermezse, son çare olarak cerrahi tedavilere başvurulur. Yapılacak cerrahi uygulamalar, kalp hastalığına ve kalbin gördüğü zarara bağlı olarak değişkenlik gösterir.
Kalp Hastalıklarından Nasıl Korunuruz?
Kalp hastalıklarını yeterince tanıdık. Şimdi, asıl konuya yani kalp hastalıklarından nasıl korunacağımıza gelelim. Kalp hastalıklarından korunma yollarını arayan bireylerin uyması gereken belli başlı noktalar vardır. Şayet kalp hastalıkları ve korunma yolları konusunda doğru bir yol haritası arıyorsanız, şu tavsiyelere kulak vermenizde fayda var:
Kalp Hastalıklarından Korunma Yolları
Sağlıklı beslenmeye özen gösterin: Sağlıksız bir beslenme düzeni, kalp damar hastalıklarına zemin hazırlar. Örneğin, kolesterolünüzü uygun seviyeye düşürerek kalp hastalıklarından korunabilirsiniz. Kolesterolü düşürmek için iç yağı, tereyağı gibi hayvansal kaynaklı yağlardan imtina edin. Bunun yerine Ayçiçek yağı, zeytinyağı ve soya gibi bitkisel yağları tüketebilirsiniz. Ayrıca taze meyve, sebze, balık ve lifli gıdalar tüketmemeye özen gösterin. Bunların haricinde, tatlı ihtiyacı duyduğunuzda ağır hamur tatlılarından uzak durun. Günlük tuz alımını ise oldukça kısıtlı tutun, günlük tuz tüketimini en fazla 5 gramda tutun. Son olarak, kaçınmanız gereken besinleri ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Sakatatlar, Paketlenmiş hazır gıdalar, Tam yağlı etler, salam, sucuk, pastırma, sosis, Yağlı gıdalar (kaymak, krema, mayonez, çikolata ve yağlı soslar), Yağda kızartma ve kavurmalar, Alkol, Hazır meyve suları, Tereyağı, kuyruk yağı, margarin yağı ve içyağı gibi hayvansal kaynaklı yağlar.
Tansiyonunuzu kontrol altında tutun: Yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, damar iç yüzeyinde bulunan genişlemeyi azaltırken yağ birikimini kolaylaştırır. Bununla birlikte, kandaki akış bozulur, kireçlenme artar ve vücutta istenmeyen pıhtıların sayısı ciddi manada yükselir. Bundan dolayı, hipertansiyon konusuna dikkat etmeli, kan basıncınızı 130/85 mmHg seviyesinin altında tutmalısınız. Şayet ileri yaşta biriyseniz bu sayı 140/90 mmHg seviyesinin altında olmalıdır. Bunu yapabilmek için kilonuzu ideal seviyede tutun, aktivite ve egzersizlerinizi artırın, tuz tüketimine dikkat edin, yeterince kalsiyum alın ve sigarayı bırakın.
Menopozu geciktirin: Kadınları damar sertliğine karşı koruyan östrojen hormonu, menopoz dönemiyle birlikte ortadan kalkar ve bu nedenle kadınlarda olağan dışı bir damar sertliği oluşmaya başlar. Bu yüzden, menopozu geciktirmek için gerekli tedavileri geciktirmemeye özen gösterin.
Sigara içmeyi bırakın ve sigara içilen ortamlardan uzak durun: Damarların iç yüzeyinde kolesterol, yağ ve kireç birikmesini sağlayan sigara, kardiyovasküler hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. Eğer kalp krizi geçirmiş kişiler sigara kullanmaya devam ederlerse, tekrardan kalp krizi yaşanma olasılığı %20 ve %45 arasında bir oranda artmaktadır. Bunun haricinde, koroner bypass sonrası sigara içmeye devam eden bireylerin ölüm oranda da iki kat artış gözlemlenmektedir. Aynı şekilde pasif içicilik de kalp hastalıklarına dair riskleri artırır.
Mutlaka spor yapın: Yaşadığımız dönemde insanlar, her geçen gün daha da az hareket eder hale geldi. Teknolojinin gelişmesi, bizi insanların daha az hareket edebileceği bir dünya ile tanıştırdı. Ancak özellikle de kalp sağlığı açısından spor ve egzersiz yapmak hayati önem taşıyor. Sağlıklı bir kalp ve vücut için en az 30 dakika olmak üzere haftanın en az 3 gününde spor ve egzersiz yapın. Sağlıklı bir birey olsanız dahi, formunuzu korumak için spor ve egzersiz yapmaya özen gösterin.
Kan şekerinizi kontrol altında tutun: Şeker hastalarının en çok sıkıntı çektiği konulardan bir tanesi kalp krizi riskidir. Zira şeker hastalığı, damar duvarının esnekliğine zarar vererek hücre birikimine yol açar. Bununla birlikte, pıhtılaşma artar ve damar iç yüzeyinde bulunan hücreler daha kolay hasar görür hale gelir.
İdeal kilonuza ulaşın: Aşırı kilo ve obezite, kalp hastalıklarının gelişmesine zemin hazırlar. Vücut kitle endeksiniz 25’in altında olduğu sürece herhangi bir sıkıntı yaşanmaz, ancak endeksin üzerine çıktıkça kalp hastalıkları riski de artmaktadır.
Stresten Uzak Durun: Stres, depresyon ve öfke, kalp hastalıklarına zemin hazırlayan bir başka husustur. Bu nedenle, olabildiğince stres ve depresyondan uzak durmaya gayret gösterin.
Bizimle İletişime Geçin Bölüm Hekimlerimiz
Prof. Dr. Ahmet BALTALARLI Kalp ve Damar Cerrahisi
Prof. Dr. Mustafa SAÇAR Kalp ve Damar Cerrahisi
Prof. Dr. B. Hayrettin ŞİRİN Kalp ve Damar Cerrahisi
İlgili İçerikler
Hamilelikte Bel Boyun Ağrısı
Penisilin Alerjisi Nedir? Neden Olur?
Kalça Protezi Nedir?
Minimal İnvaziv (Küçük Kesi) İle Kalp Ameliyatı
Hidrosefali Nedir? Tedavi Edilebilir Mi?
Mikrosefali Nedir?
Geçmeyen Öksürük Nedir? Nedenleri Nelerdir?
Bel ve Boyun Fıtığı için Ozon Tedavisi
Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Aort Anevrizması Nedir?
Çocuklarda İshal ve Tedavisi
Kelebek Hastalığı (Lupus) Nedir?
Beyin Anevrizması Nedir? Beyin Anevrizması Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Pirola Varyantı Nedir?
Beyin Anjiyosu (BeyinAnjiyografi) Nedir? Beyin Anjiyosu Nasıl Yapılır?
Sıcak Havalar Astımı Nasıl Etkiler?
Hipertermi (Sıcak Çarpması) Nedir?
Erken Doğum (Prematüre) Nedir?
El Titremesi Nedir?
El Bileğinden Anjiyo (Radial Anjiyo) Nedir?
Kalp Romatizması (Kardiyak Romatizma) Nedir?
Menopoz Döneminde Kalp Krizi Riski
Nasır Nedir? Nasır Tedavisi Nasıl Olur?
Histerektomi nedir? Neden yapılır ?
Nadir Hastalık Nedir ?
Uyuz Hastalığı Nedir? Uyuz Belirtileri ve Tedavisi
Mide Yanması Neden Olur, Nasıl Geçer?
Mide Bulantısı Neden Olur, Nasıl Geçer?
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir?
Gastrointestinal Enfeksiyon ( Gastroenterit ) Nedir ?
Yağsız Vücut Kitlesi (FFMI) Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama
Vücut Yağ Oranı Hesaplama
Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi
Peter Pan Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı) Nedir?
Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir?
Kemik İliği Kanseri Nedir? Belirti ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kalça Ağrısı Neden Olur? Kalça Ağrısı Nasıl Geçer?
Bebeklerde Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?
Bamya Tohumu Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Mutluluk Çubuğu (Penis Protezi) Nedir?
Palyatif Bakım Nedir, Nasıl Alınır, Şartları Nelerdir?
Annelik Estetiği (Mommy Makeover) Nedir?
Kolera Nedir? Nasıl Bulaşır?
Tip 1 ve Tip 2 Diyabet Hakkında Her Şey
Serotonin (Mutluluk Hormonu) Nedir? Ne İşe Yarar?
Kalp Sağlığı ve Beslenme
Kahvenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Göz Yorgunluğu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?
İdrar Kaçırma (Üriner İnkontinans) Nedir?
Huzursuz (İrritabl) Bağırsak Sendromu Nedir?
Potasyum Nedir? Potasyum Yüksekliği ve Düşüklüğü
Bağışıklık Güçlendirici Besinler ve Takviyeler
Gebelik ve Doğum Öncesi Bakım
Doğum Öncesi ve Sonrası Beslenme
Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Uçuk Nedir? Neden Çıkar ve Nasıl Geçer?
Böbrek Yetmezliği Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Burun Estetiği (Rinoplasti) Nedir?
Pankreas Kanseri Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Sinüzit Nedir? Sinüzit Belirtileri Nelerdir?
Hamilelik (Gebelik) Belirtileri Nelerdir?
Kalp Yetmezliği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Akılcı İlaç Nedir ?
B12 Vitamini Nedir? B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Ailevi Akdeniz Ateşi Hastalığı (FMF) Nedir?
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
Kekik Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
Histeroskopi Ameliyatı
Bypass Nedir? Bypass Ameliyatı
Varis Nedir?
Laparoskopi Nedir? Laparoskopi Neden Yapılır?
Andropoz Nedir? Andropoz Belirtileri Nelerdir?
Balgam Nedir? Balgam Nasıl Atılır?
Aft Nedir ve Nasıl Geçer?
AIDS (HIV) Nedir? HIV Belirtileri ve Tedavisi
Vajinal Akıntı Neden Olur? Vajinal Akıntı Nasıl Geçer?
Mide Kanseri Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanıkları Nasıl Geçer?
Down Sendromu Belirtileri, Tanı ve Tedavi Yöntemleri
Astigmat Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? Diş Ağrısı Nasıl Geçer?
Zatürre (Pnömoni) Nedir? Zatürre Belirtileri Nelerdir?
Vajinismus Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Tüberküloz (Verem Hastalığı) Nedir?
Skolyoz (Omurga Eğriliği) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Konjoktivit Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) Nedir?
MS Hastalığı (Multipl Skleroz) Nedir?
Cilt (Deri) Kanseri Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Öksürüğe Ne İyi Gelir? Öksürük Nasıl Geçer?
Boğaz Ağrısı Neden Olur? Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Mide Ağrısı Nasıl Geçer?
Guatr Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Lösemi Nedir? Lösemi Belirtileri ve Tedavisi
Spina Bifida Nedir? Bebeklerde Spina Bifida
Lenf Kanseri (Lenfoma) Nedir?
Gut Hastalığı Nedir? Gut Hastalığına Ne İyi Gelir?
Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir?
Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısı ile Başa Çıkmanın Yolları
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Yeşil Çay Ödem Atar Mı?
Afazi Nedir? Afazi Tipleri ve Tedavisi
Bebeğin Gazı Nasıl Çıkarılır?
Çocuklarda İdrar Kaçırma ve İşeme Problemleri
Bebeklerde Kusma Neden Olur? Bebek Kusmasına Ne İyi Gelir?
Çocuklarda Alerjik Hastalıklar
Kalp Hastaları Oruç Tutabilir Mi?
Ramazan Ayında Beslenme
HPV Nedir? Belirtileri Nelerdir? HPV Aşısı Nedir?
Diz Kireçlenmesi ve Dizde Kireçlenme Belirtileri
Akciğer Kanseri Nedir? Akciğer Kanseri Belirtileri
Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni) Nedir? Nedenleri ve Tedavisi
Hepatit B Nedir? Belirtileri Nelerdir? Hepatit B Nasıl Bulaşır?
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir? Belirtileri ve Tedavileri
Gebelik Hesaplama
Karaciğer Kanseri Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Hepatit C Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Endoskopik Boyun Fıtığı Ameliyatı Nedir?
Cevizin Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizi Yağı Faydaları
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları Nelerdir?
Bağırsak İltihabı (Kolit) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Baker Kist (Diz Arkası Ağrısı) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Ağız Kuruluğu (Kserostomi) Nedir? Ağız Kuruluğu Neden Olur?
Omega 3 Nedir? Omega 3’ün Faydaları Nelerdir?
Yüz Estetiğinde Altın Oran Nedir? Nasıl Hesaplanır?
Beyin Damar Tıkanıklığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Muzun Faydaları Nelerdir? Muz Kabuğu Faydaları Nelerdir?
Klostrofobi (Kapalı Alan Korkusu) Nedir? Klostrofobi Belirtileri
Romatoid Artrit (İltihaplı Romatizma) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Yumurtalık (Over) Kanseri Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Menenjit Nedir? Belirtileri Nelerdir? Menenjit Aşısı
Siroz Nedir, Siroz Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Çocuklarda Dijital Bağımlılık Nasıl Oluşur ?
Sepsis (Kan Zehirlenmesi) Nedir? Sepsis Belirtileri ve Tedavisi
Sağlık Raporu Nedir ? Sağlık Raporu Neden Alınır ?
SMA Hastalığı Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi
Meyve Suyu Çocuklar İçin Zararlı Mıdır?
Hamilelik Reflüsü Nedir? Hamilelik Reflüsü Belirtileri Nelerdir?
Çocuklarda Ateş Neden Olur? Evde Ateş Nasıl Düşürülür?
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Hipertansiyon Nedir? Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir?
Anemi (Kansızlık) Nedir? Kansızlık Belirtileri Nelerdir?
Kulak Çınlaması (Tinnitus) Neden Olur? Nasıl Geçer?
Gebelikte Şeker Yüklemesi Nedir? Ne Zaman ve Nasıl Yapılır?
Gebelikte Ayrıntılı Ultrason Şart Mı? Kaçıncı Haftada Yapılır?
Burun Akıntısı Nasıl Geçer? Burun Akıntısı Covid Belirtisi Mi?
Omicron Varyantı Nedir? Omicron Belirtileri Nelerdir?
İnfluenza (Grip) Nedir? İnfluenza Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Gastrit Nedir? Gastrit Belirtileri Nelerdir?
Kolon ve Rektum Kanseri Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Larenjit (Gırtlak İltihabı) Nedir? Larenjit Belirtileri ve Tedavisi
Gül Hastalığı (Rozasea) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Kurdeşen (Ürtiker) Nedir? Neden Olur? Kurdeşene Ne İyi Gelir?
Perinatoloji ve Yüksek Riskli Gebelikler
Soğuk Algınlığı Belirtileri Nelerdir? Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?
Behçet Hastalığı Nedir? Behçet Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Gebelikte Tarama Testleri Nelerdir? Ne Zaman Yapılır?
Geniz Akıntısı Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?
Lazer Epilasyon Nedir? Nasıl Yapılır? Hangi Bölgelere Yapılır?
Hıçkırık Neden Olur? Hıçkırık Nasıl Geçer?
Çocuklarda İşitme Kaybı Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Halluks Valgus Nedir? Halluks Valgus Ameliyatı
Halluks Rigidus (Sert Ayak Başparmağı) Nedir?
Entübe Nedir? Entübasyon Nasıl Yapılır?
Propolis Nedir? Nasıl Kullanılır? Propolis Faydaları Nelerdir?
Myastenia Gravis Nedir? Myastenia Gravis Belirtileri ve Tedavisi
Nöropatik Ağrı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nöropatik Ağrı Tedavisi
Chia Tohumu Nedir? Chia Tohumu Faydaları Nelerdir?
Saç Dökülmesi Neden Olur? Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Ataksi Nedir? Ataksi Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Nefes Darlığı Neden Olur? Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?
Kalp Pili Nedir? Kalp Pili Nasıl Takılır?
Endometriozis (Çikolata Kisti) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Gıdı Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır? Ameliyatsız Gıdı Estetiği
Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri Nedir? Belirtileri, Tedavi Yöntemleri
PCR Testi Nedir? Nasıl Yapılır? PCR Sonucu Ne Zaman Çıkar?
Bruksizm (Diş Sıkma) Nedir? Bruksizm Belirtileri ve Tedavisi
Beyin Ölümü Nedir? Beyin Ölümü Hangi Durumlarda Görülür?
Organ Bağışı Nedir? Organ Bağışı Nasıl Yapılır?
Bel Soğukluğu (Gonore) Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Ödem Nedir? Neden Olur? Ödem Nasıl Atılır?
Velashape Nedir? Velashape ile Bölgesel Zayıflama
Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Parkinson Nedir? Neden Olur? Parkinson Belirtileri ve Tedavisi
Delta Virüsü Belirtileri Nelerdir? Delta Plus Varyantı Nedir?
Yeme Bozukluğu Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Folik Asit Nedir? Folik Asit Ne İşe Yarar? Folik Asit Eksikliği
Egzama Nedir? Egzama Neden Olur? Egzama Tedavisi
Doğum Lekesi Nedir? Neden Olur? Doğum Lekesi Nasıl Geçer?
İshal Neden Olur? İshale Ne İyi Gelir? İshal Nasıl Geçer?
Kıl Dönmesi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Kıl Dönmesi Ameliyatı
İnme (Felç) Nedir? İnme Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Genital Siğil Nedir? Belirtileri Nelerdir? Genital Siğil Tedavisi
Perianal Fistül ve Anal Apse Nedir? Belirtileri, Tedavi Yöntemleri
İşitme Kaybı Nedir? İşitme Kaybı Dereceleri ve Tedavisi
Kabakulak Nedir? Kabakulak Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Ferritin Nedir? Ferritin Düşüklüğü ve Ferritin Yüksekliği
Ayak Mantarı Nedir? Nasıl Geçer? Ayak Mantarına Ne İyi Gelir?
Polikistik Over Nedir? Polikistik Over Belirtileri ve Tedavisi
Mide Kanaması Nedir? Mide Kanaması Belirtileri Nelerdir?
İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedir? İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri
Lipödem Nedir? Belirtileri Nelerdir? Lipödem Tedavisi
Kol Germe Estetiği (Brakioplasti) Nedir? Kol Germe Ameliyatı
Meme Estetiği (Meme Büyütme, Meme Küçültme ve Dikleştirme)
Doğum Kontrol Hapı Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?
Adet Gecikmesi Nedir? Adet Gecikmesi Neden Olur?
Sünnet Nedir? Sünnet Neden ve Nasıl Yapılır?
Sezaryen Doğum Nedir? Normal Doğum ve Sezeryan Doğum
Böbrek Nedir? İşlevi Nedir? Böbrek Sağlığını Korumanın Yolları
Spiral Nedir? Spiral Ne Zaman ve Nasıl Takılır?
Covid-19 Kalp Hastalarını Nasıl Etkiler?
Anne Sütü ve Emzirmenin Faydaları
Mide Balonu Nedir? Mide Balonu ile Ne Kadar Zayıflanır?
Sinir Sıkışması Nedir? Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?
Sedef Hastalığı Nedir? Sedef Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Pap Smear Testi Nedir? Nasıl Yapılır?
Miyom Nedir? Miyom Belirtileri Nelerdir? Miyom Ameliyatı
Aşırı Terleme (Hiperhidroz) Nedir? Aşırı Terleme Neden Olur?
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Evreleri, Belirtileri ve Tedavisi
Haşimato Hastalığı Nedir? Haşimato Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Göz Kapağı Estetiği Nedir? Göz Kapağı Estetiği Ameliyatı
Kepçe Kulak Nedir? Kepçe Kulak Ameliyatı
Zona Nedir? Zona Belirtileri Nelerdir? Zona Neden Olur?
Kabızlık Nedir? Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabızlık Nasıl Geçer?
Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Gıda Zehirlenmesi Nedir? Gıda Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir?
Endoskopi Nedir? Endoskopi Nasıl Yapılır? Endoskopi Sonrası
Akdeniz Anemisi Nedir? Akdeniz Anemisi Belirtileri ve Tedavisi
Kolonoskopi Nedir? Kolonoskopi Nasıl Yapılır?
Baş Ağrısı Neden Olur? Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
Bipolar Bozukluk Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Hemoroid (Basur) Nedir? Lazerle Hemoroid Tedavisi
Migren Nedir? Migren Belirtileri Nelerdir? Migrene Ne İyi Gelir?
Kesi Yeri Fıtığı Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Göbek Fıtığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Göbek Fıtığı Ameliyatı
Mide Fıtığı Nedir? Mide Fıtığı Belirtileri ve Tedavisi
Alerji Testleri Nelerdir? Alerji Testleri Ne İşe Yarar?
D Vitamini Eksikliği: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Ses Teli Bozuklukları Nelerdir? Nodül ve Polipler
Kulak Hastalıkları Nelerdir? Nedenleri ve Belirtileri
Sırt Ağrısı Neden Olur? Sırt Ağrısı Nasıl Geçer?
Bel Kayması Nedir? Bel Kayması Belirtileri ve Tedavisi
Burun Tıkanıklığı Neden Olur? Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?
Omurilik Tümörü Belirtileri Nelerdir? Omurilik Tümörü Ameliyatı
Kemik Kanseri (Tümörü) Nedir? Kemik Kanseri Belirtileri
Faranjit Nedir? Faranjit Belirtileri ve Tedavisi
Koronavirüs (COVID-19) Belirtileri Nelerdir? Çocuklarda COVID-19
Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Belirtileri ve Tedavisi
Alzheimer Nedir? Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Hastaları Nasıl Beslenmelidir? Kalp Ameliyatı Sonrası Beslenme
Ablasyon Nedir? Ablasyon Tedavisi ve Sonrası
Meme Kanseri Nasıl Anlaşılır? Meme Kanseri Belirtileri ve Tedavisi
Karpal Tünel Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Endoskopik Hipofiz Cerrahisi Nedir? Endoskopik Hipofiz Ameliyatı
Omuz Artroskopisi Nedir? Omuz Artroskopisi Sonrası İyileşme